張鑫 沈陽【每日一結構】
（第一期最后一天的打卡一直拖延到晚上還有弄好，索性就去學習如何克服拖延，整理如下）
G：先“爛” ?后“燉” 應對拖延
1.【爛開始】 先行動，不要因為追求完美而遲遲不動。想要做的很完美的完美主義的心理，會讓你啟動不了（比如今天的打卡），完美不是一開始就有的，而是在不斷修改中實現的，要先從低標準起步，不斷的改進和完善。
2.【切小塊】 面對復雜、多步驟任務的時，把任務分解成一步一步的小塊。（今天的分解為：定主題，找素材，搭結構，再修飾）
3.【燉番茄炒土豆】 用番茄時間法倒計時的時間去逐個完成小塊任務，同時用to do list記錄下我們不同步驟下的新想法，再用新的番茄時間完成這樣的工作。
【重要的事情說3點】最簡單的思考結構助力我們思考清晰、表達有力，生活清爽、工作高效！
