30天橙長計劃#結構思考力#第20天

張鑫 沈陽【每日一結構】

(第一期最后一天的打卡一直拖延到晚上還有弄好,索性就去學習如何克服拖延,整理如下)

G:先“爛” ?后“燉” 應對拖延

1.【爛開始】 先行動,不要因為追求完美而遲遲不動。想要做的很完美的完美主義的心理,會讓你啟動不了(比如今天的打卡),完美不是一開始就有的,而是在不斷修改中實現的,要先從低標準起步,不斷的改進和完善。

2.【切小塊】 面對復雜、多步驟任務的時,把任務分解成一步一步的小塊。(今天的分解為:定主題,找素材,搭結構,再修飾)

3.【燉番茄炒土豆】 用番茄時間法倒計時的時間去逐個完成小塊任務,同時用to do list記錄下我們不同步驟下的新想法,再用新的番茄時間完成這樣的工作。

【重要的事情說3點】最簡單的思考結構助力我們思考清晰、表達有力,生活清爽、工作高效!

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