我勵志減肥，并且給自己制定了三個月甚至半年的減肥計劃，結果一周之后，可能因為一個雨天沒有出去跑步，結果第二天就歇菜了，減肥以失敗告終。
我買了一本關于“如何克服拖延癥”的好書，結果只翻了十幾頁就再也沒看了。
我計劃每天日更一篇文章，結果寫了半個月就堅持不住了。
注意，上面的“我”并不是真的我，但是我們在生活中，是否這樣似曾相識的情節？有時候讀了一本雞湯或勵志書后，我們熱血沸騰，突然來了動力，計劃如何如何，可是沒過多久，就堅持不下去了？最終以失敗告終。
問題出在哪里呢?
問題的關鍵在于，如果一件事情從一開始就只能通過堅持去完成，那么這件事基本就等于完不成。可能都沒必要去做。所以如果你只能一路咬牙硬挺做事的話，恐怕真的需要認真評估一下到底有沒有必要去做。因為人的意志力是不靠譜的，不能完全依靠意志力。
所以，如果只能用堅持去做事，那么我們的行為模式可能真的挺LOW的，為什么呢？我會從兩個方面來分析這個問題。
第一方面，我們做一件事情的核心動力是熱愛，而不是堅持
如果我們熱愛一件事，比如我們有某種特別強烈的興趣和愛好，那么哪怕沒有回報，我們都很樂意去做。何況我們還可能在做的過程中獲得某些獎勵，那就更有動力去做了。在整個做事的過程中，我們會很樂意，哪怕身體疲憊，但是心情也是愉快的。
你看，整個過程，哪里需要堅持什么？明明是看起來很自然而然的。
如果不熱愛，或者你沒有在做的過程中愛上它，那么從長遠來看，這件事情絕對無法長久。這里我個人可以現身說法，我寫過總字數200萬+的網絡小說，但其中有好幾本都太監了，一方面是因為成績不太理想，但是另一方面，也是因為寫著寫著自己就沒動力了。
我經過認真分析，發現根本原因就在于，我壓根不喜歡小說。我的興趣點沒在這里，我連看小說都不愛看，所以哪怕我的寫作技巧再提高，構思能力再提高，也是不行的。這件事是在我整整寫了一兩年之后才徹底看清的，于是我很瀟灑的放下，寫自己真正喜歡的東西。但是寫網絡小說期間耗費的時間和精力，卻不得不讓我反思，這是多么痛的領悟……
第二方面，意志力本身就不靠譜，你還要靠意志力去堅持？
很多人把沒能堅持，最終失敗的原因歸結為自己的意志力不強。其實這只是一個誤區，因為所謂的意志力，跟人的精力是否充沛密切相關。
科學實驗證明過，一個人的意志力，就好比一塊電池。如果它的電量是10000，隨著做事消耗，電量逐漸降低，最終會變得很弱。因此，當我們電量很少的時候，意志力是不可能強的。
試想一下，一個在單位忙了一天累成狗的業務員，當他無精打采的像面條一樣被擠進擁擠的地鐵，最后拖著疲憊的身子回到家，躺在床上不想說一句話，他的意志力能有多強？他還會堅持完成晚間的跑步閱讀學習等等諸多計劃嗎？很難吧?
因此，意志力這個東西并不靠譜。我們不能盲目相信所謂的意志力，如果覺得我們“意志力薄弱”，這時候可能需要休息或者調解一下，給自己充電。而不是妄自菲薄，高喊：“我怎么這么弱？我要堅持！” 那樣的話，只能適得其反。
當然，人的意志力確實可以變強，比如一個人原來的電量的上限是10000，經過一年持續的做事培養出的行動力和習慣，他的電量上限就可能變成15000甚至20000。這樣看起來，他的意志力就增強了。
因此，所謂的意志力不靠譜，是指在我們電量不足的時候，我們就不能指望意志力。
無論是習慣的養成，還是長久的做一件事，絕對不可能是單靠堅持，而是熱愛。所以在做事之前，我們得問問自己，自己的動力到底是什么。如果做一件我們熱愛的事，我們會愿意堅持，如果再上升的話，就會變成一種信仰，甚至一種執念。那樣就能把堅持當成一種習慣了，也不需要刻意去堅持。更不需要用意志力去堅持。到了這個時候，堅持和意志力都有點多余。當然，我并不是說不需要堅持和毅力，只是說明核心的動力并不是它們。
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