讀萬卷書 行萬里路，人生走的每一步，都算數！大家好，我是船長羅丹。在未來的一年里，歡迎你透過文字圖片和直播，跟我一起看世界！
今天安排的行程也是我臨時起意的，因為我想驗證昨天看過的一個TED視頻If you want to achieve your goals, don't focus on them. 演講者Reggie Rivers。
他在演講里面提到的核心觀點就是：
如果你有任何想要去實現的目標，那么就不要去關注目標本身，而是要去關注那些能夠達成目標的行為！
昨天看到這個演講的時候就覺得非常的新穎有意思，而又結合聽的另外一個課程許岑得到專欄的《高效學習》，回想起生活中發生的種種，不僅對這個理論就更加的信服。不過終究是“紙上得來終覺淺，決知此事要躬行”，所以今天特地安排了一個比較遠的行程，看看這一路上會發生些什么！
目的地：5公里外的瓦拉納西大學Varanasi Hindu University
方式：步行
工具：手機Google地圖
看上去好像沒有什么挑戰難度，一開始我也是這么認為的，沿著前兩天已經探索過的河岸走道，很輕松的我就完成了第一個1公里。這一次注意到了河岸上不同的涂鴉圖案。
還遇到一個在岸邊想要嘗試跳入恒河的日本人，這個我在那邊呆5分鐘發現他還是遲遲不敢入水，不知道他最終有沒有下去---但這跟我們今天講的也有關聯，我最后說。
可是繼續往前走，游客的身影減少了，路況變得全新，我走了不到2公里，實在有些疲累，坐在一個臨時搭建的舞臺旁邊，發現前方在拍戲，女主還挺漂亮。我應該上去問問他們還缺臨時群演不？可是沒想到的是，我一坐就是20分鐘，當我想起來繼續的時候，我心說：要不就走到這里，幾乎可以看得到住的地方，如果回去也比較方便；萬一走遠了，回來還是個麻煩事。
我居然忘了我要去那個大學！
甜甜主動發信息給我，問到哪兒了，還讓我一個人在外面放機靈點。我發了個定位給她（心理活動：我出門可是說了要去大學啊，總不至于現在折返，丟人！）于是我才繼續查看地圖：應該離開河岸，上主街，然后再左拐。
拐過去是一條和主街熱鬧完全不同的僻靜的小巷子。一個灰白頭發，一身白衣的長者走在我前面，步履輕盈，好似神仙。過了不久，他消失了……
因為我超過他了！
這里路過的是一片瓦拉納西居民的住宅區，兩邊是一間間小屋子，一個簾子就算是隔開了外面和家。簾子后面是歡喜還是愁？只有神牛繼續在街頭逗留，我繼續游走。
按照地圖應該是前面右拐，我進入到了一片更安靜的地方。石門大開，無人問津，這是一坐看上去香火不旺寺廟。我漫步進去，小心翼翼，一步一步，不敢發出大的聲響。最后我坐在石階上，看著地圖我已經到了快3公里。這個時候前后沒有商店，在暴曬下走了快40分鐘，確實有點口渴難耐。我不想走了。
不過當我躺下打算休息的時候，我注意到地圖再往前走600米左右，左拐，一直走，似乎就到了大學的邊緣！那么我如果走到拐彎處也就意味著離大學只有直線距離了！我噌的一下坐起來，拍拍屁股，加快了腳步。
600米后，我當然就到了路口。此時我看導航真的只有直線距離！而且旁邊有家商店！買了一瓶可樂，灌了兩口，打個飽嗝，舒爽！接著浪！
接下來的1公里過的似乎特別快，我很快看到一個大門。不知道是不是大學的校門，但是看地圖已經到了邊緣。
我繼續往前走，果然不遠處就看到了大學的校名，太棒啦！
我有點興奮，一陣加速，和神牛賽跑---大學校園讓牲畜動物這么敞走，估計就印度不會大驚小怪了吧。
最終，在經過了差不多快2小時的以后我才抵達地圖上預設的那個點，原來這里很美呢！這也是對我最好的獎勵吧！
坐在一個小攤前面的板凳上我就走回想這一路到底發生了什么？我明白這當然只是一個非常非常小的挑戰難度很低的實驗，但它用來可以解釋我在開篇提到的演講里面的結論：
如果你有任何想要去實現的目標，那么就不要去關注目標本身，而是要去關注那些能夠達成目標的行為！
如果我在整個過程當中始終盯著目標，尤其是在一開始的時候，我就會很容易放棄。這就好像一個人在年初的時候告訴自己在年底一定要瘦20斤，然后每天就上秤看自己掉肉沒有，沒有就會懷疑自己，然后失去信心。目標是沒有辦法掌控的，那是最終的結果，會受到很多因素影響。而正確的想法和做法是：要設定一個目標，但是接下來不是盯著它，而是要做好眼下的第一個動作，第二個動作......而這些是你能夠掌控的，并且這些動作會有效的幫助你靠近目標。那我自己的事情進行分析就是我在這個過程當中盯著的是我每一次轉彎和每一個500米和1公里。我在想如果這使得行程不是5公里而是50公里，我很有可能放棄了---因為要一直保持良好的狀態和心態真的很難；但是你可以保持的是你每次的下一個有效動作。
Reggie Rivers在10分鐘的演講里面一開場就講到了自己的故事：他小學六年級的時候就喜歡上一個女孩子，但始終沒有向她表白。有一天他終于鼓足了勇氣，在自己好哥們的陪伴下，說：“哥們，你去告訴那個女孩，我要讓她做我的女朋友！” 哥們去了，結果那個女孩只甩回來一句話：“如果她想讓我做他的女朋友，讓他自己來！” 這個事情一直困擾了他很久，因為他從小就是一個非常內向的孩子。他只能夠去幻想他和那個女孩在一起的場景。那個暑假他每天都在想，但每次都會被女孩那句話打破幻想！暑假結束以后，開學第一天他跑到校長的辦公室說要換到女孩的那個班，校長居然同意了！他進了那個女孩兒的班里，讓旁邊的一個女生讓座這樣他就可以和那個女孩坐在一起了，居然被同意了！最后，他真的去問，“你愿意做我女朋友嗎？”那個女孩居然
拒絕了！
不過后來那個女孩還是成為了她的女朋友兩周又三天！
但是我一開始聽到這個故事的時候也覺得這就是小孩子過家家嘛，可后來Raggie鄭重其事的說這是他第一次對于目標和行動之間有了全新的理解：只有當我們去關注有利于目標的行動時，我們才更有可能去實現目標。
他又舉例子說在孩子和家長之間相處的時候原理也是一樣的，比如家長經常會因為孩子們不按照既定的目標去完成作業感到非常的懊惱，于是經常會到大吼大叫；但實際上更有效的做法是他們可以控制自己的情緒，選擇合適的激勵方式，換句話說就是自己對待孩子的行為，這樣更能夠有效地促進最后的目標達成：孩子愉快的完成作業！這不就是現在非常流行的家庭教育經典《正面管教》所推崇的方法嗎？因為這本書里面講到都是家長應該怎么做，怎么說的工具---這就是在管理自己作為家長的行為，從而達到成功愉悅養育子女的目的！我的老師貝媽，馬紅萍是正面管教的資深導師，不信你可以問她（微信號：cdzmgj）
我想到為什么那個日本人遲遲都不能夠下水呢？我猜想他腦袋里面想到的是最后自己在水中的那個樣子，但他要做的第一步是跟當地人一樣的：先把腳伸進水里，然后一步步走向深處，然后才是擺拍照片吧！你看：腦子里越是想到最后的那個結果，越不能采取行動！
我在輔導別人演講的時候也經常提到這么一個小的技巧：如果你感覺到在演講上臺那幾分鐘之前非常緊張怕忘詞的話，那你多半要忘；那你可以試試看這么做。無論多么精彩演講，第一步是什么？開頭啊！你總要說第一個詞和第一句話吧？所以與其腦海里面充斥著待會忘詞的景象，不如花點時間熟悉演講的開頭。通常來說你只要順利地開始了你的演講，后面的部分自然而然就會發生。就算你真的忘了可是誰又知道你本來想說些什么？總比一開始就卡住了要好，不是嗎？
我還想到了很多人說要學好英語。那我現在要問你個問題：什么叫做學好英語？想想思考30秒。
我猜大部分的普通人會說能夠跟老外流利的日常對話。那你覺得怎么才能學好呢？可能有的伙伴說要不從《新概念英語開始》吧？當你發現往往沒有認真地通過學習新概念英語變得真的很好，去了很久還是不敢開口說一句。但其實大部分人學英語的最終目的就是出國旅游的時候可以看得懂標志，餐館里面點菜，問路什么的。那為什么不直接從這些具體的可以幫助你實現目標的行為開始呢？所以在我看來很多人學不好英語并不是因為他們沒有目標，而是沒有關注實現具體目標的具體行動。我自己已經開始自學西班牙語了，目標很簡單，在去阿根廷的時候能應付得來我剛才說的那些旅游場景。所以你猜我會從零基礎開始學么？
No！
直接上具體的場景，具體的句子啊！
許岑在《高效學習》里也提到了，高效學習的秘訣之一其實在于有具體任務的驅動，其實這說的是一個事情。目標往往是脫離我們掌控之外的，而一個個具體的任務和行為指標則是可控的，這也是很多大的成功的公司做管理的方式。只有落實到具體行為，才有可能管控最后的結果。
最后我想說在成都有這么一個學習社群，也是遵循著這樣的法則，每個月一本書，通過每周四晚一次閱讀，一次畫畫，一次寫作，一次演講具體活動，讓學習者發生改變！它就是瘋狂四葉草學習社群！本周六下午，四葉草迎來第一季慶典活動，歡迎你前來體驗這么棒的學習方式和加入成為會員！（識別圖中二維碼即可參加）
最后再重復一遍：
如果你有任何想要去實現的目標，那么就不要去關注目標本身，而是要去關注那些能夠達成目標的行為！
