我在廣東，通常遇到的就三種天氣:晴天，陰天，雨天。在不同的天氣下，我的心情會(huì)不一樣。

今天天氣晴朗了，陽光普照，也能夠看到藍(lán)天，并且氣溫回升了。我走在路上，心情自然就會(huì)愉悅起來，情緒也高漲。于是，我就走進(jìn)附近的理工學(xué)院校園里面，看到了滿樹花開得正燦爛的洋紫荊花，有些粉紅色的花瓣飄落在地上了，組成了一幅鮮艷的畫卷。

在這種天氣中，我曬著太陽，感受著太陽帶來的溫暖，看著藍(lán)天和樹底下的光線，我感受到了陣陣的喜悅。我想起了以前旅行的過程中，也是這樣的陽光天氣帶來的喜悅之情，還有隨著旅途中的發(fā)現(xiàn)而興奮和驚喜。

而昨天呢，下了雨，非常冷，我是完全不想走到外面，也無心觀察路上的東西。陰天也一樣，如果不用上班，也沒有約了朋友，就沒有心情出去外面走走。

我感覺自己就像是植物一樣，有陽光和沒有陽光，自己的情緒相差很大。晴天就像是戀人一樣，會(huì)自然的亢奮；而陰雨天就像是那些boss一樣，見到他們情緒會(huì)低落了。所幸的是，一年之中，晴天的時(shí)間會(huì)更多一些。

晴天心情自然會(huì)好。需要特別注意的是陰雨天的時(shí)候，要調(diào)節(jié)好情緒，不要影響平時(shí)的工作和生活。如果晴天的心情指數(shù)能夠達(dá)到7、8分這樣子，可能陰雨天就是1、2分了，但不能讓它變負(fù)數(shù)，而是通過態(tài)度和活動(dòng)的調(diào)整，讓它能上升到3、4分。

陰雨天不適合戶外的活動(dòng)，可以去看看電影，方便的話，約朋友聊聊天也是不錯(cuò)的。當(dāng)然，還可以宅在家里看書，上網(wǎng)，聽音樂了。

就像在雨天走路，雖然打了傘，還可能會(huì)淋濕鞋子，這個(gè)時(shí)候不能把焦點(diǎn)放在鞋子上，而是要轉(zhuǎn)移注意力，平靜對(duì)待。生活中遇到不順心的事也是一樣的，將注意力集中在解決之道上，減低這件事的影響。

生活需要陽光，陰雨天的存在，除了增添色彩之外，就是讓我們更加感受到陽光的美好了。