前幾天在朋友圈,曬出自己畫畫,健身,寫文章,練字等等畫面,朋友都羨慕不已,贊嘆我有個豐富多彩的生活。一開始被這些表揚弄的沾沾自喜,依然很積極的做著許多事情,關心微信學習班的同學討論,期待作業被老師點評。之后的幾天,突然身體覺得很累,計劃被接連打破,深深地陷入焦慮緊張狀態,手足無措的看著一堆堆的學習課程,心里特別茫然,不知道該從何下手?
之前的幾分鐘,我還在群里發問,寫作的技巧,比如生活情感類文章往往與個人的生活經歷有關,經歷越多,筆下的故事越生動形象。而干貨類文章,例如心靈雞湯,解決問題等文章,它與作者的邏輯思維能力有很大的關系。那兩個都不擅長的我該怎么辦呢?小伙伴紛紛提出很多建議,大家站在不同角度看問題給我反饋,得到很大啟發,同時也說我有點心急。其實,急躁是因為覺得自己知識儲備太少,無法用文字去塑造作品的靈魂。我們小時候看的紅樓夢,涵蓋方面之廣,令人瞠目結舌,這與曹雪芹本人的文學功底有很深的聯系。想到那些無從下手的知識,內心的焦慮感油然而生。
我們小時候有許多的夢想,經常幻想自己的未來扮演多種角色。當學業和生活瑣事上的沉重把我們的夢想壓榨殆盡,漸漸開始迷茫,直到自己長大,有了業余時間,想要進一步深造自己的知識儲備,卻發現學習是一件很痛苦的事,大海撈針般的困難。一旦遇到困難,我們就會選擇退縮逃避,轉身放棄。其實,生活中有許多的方法,可以讓夢想成真,但需要身體力行的一一實現。
一,梳理自己想要學習的方向
在眾多興趣中,按急需和暫緩的程度來劃分。
比如我目前面臨的課程,有中級考試,畫畫,寫作課,心理學二級教程,婚姻咨詢網絡課程,健身舞蹈課程。
通過結合自己的時間分配以及學習的領悟能力,興趣的濃厚程度分成,
急需,寫作課,健身舞蹈,中級考試。
暫緩,畫畫,心理學二級課程,婚姻咨詢網絡課。
二,明確時間分配合理度
急需的課程,會用每晚一到二個小時的時間內完成,做好記錄與總結。
暫緩的課程,有興趣的畫畫先安排周末時間。心理學二級和婚姻咨詢網絡課,考慮其學習時間長,看后續情況安排。
三,定制詳細到每天每時的時間表
周一,一個小時聽寫作課程,一個小時總結,兩個小時寫文。白天工作之余看考試教材。
周二,看看群里小伙伴的課程討論,參與分享,回顧上節課要點。和爸媽外出鍛煉一小時。
周三,健身舞蹈課兩個小時
周四,鍛煉一小時,聽課一小時,碼字n個小時。
周五,瘦身瑜伽課程一小時,騎車一小時
周末,上班一天。寫作業一天,看中級考試。
四,好的計劃需要快速行動力
我們會在實行計劃時間表期間,被生活或工作瑣事打擾,這時,即使面對計劃流產,也需要不慌亂,不急躁的情緒,告訴自己可以適當休息,是為了更好的執行。但休息的時間不宜過長,第二天趕緊補課程,繼續后面的安排流程。快速行動力是成功的代名詞。
五,學會不與自己和他人較勁
有些朋友向我抱怨,我有行動力,可是看著身邊能力超強的小伙伴,瞬間覺得沒有繼續下去的決心和信心。自己的作品當受到他人的批評,也會覺得自己不是想象中那么容易,從而放棄。這可能是個人完美主義作怪的緣故,想要得到他人的認可,想要證明自己的能力,在無形中有了好勝的焦躁心態,失敗后又給予自己合理化的解釋,諸如,看的書籍太少,真的很努力,自己的資源不夠等,漸漸變得完全不感興趣,拖延癥復發。
事實上,困惑的不僅是她們,還有我,比較別人與自己的差距,是一件非常痛苦,不停打臉的過程。個人的努力,在成功者面前,微乎其微。換一個角度去想,我們的內心,是為了別人而改變,還是為了改變自己?