最近幾天的休息情況并不好，幾乎都快到12點入睡，工作是一個原因，更多的是自己對一些無關(guān)緊要事情的關(guān)注浪費了更多的注意力，從而浪費了時間，休息不好，第二天思維能力會下降，從而進入惡性循環(huán)，我所不欲也！休息是第一生產(chǎn)力，今天天又復習了一遍休息和睡眠的知識，好不容易讓自己養(yǎng)成一定程度自律的休節(jié)奏，要懂得珍惜之前自己所付出的努力！

關(guān)于近幾天的學習狀態(tài)，深刻反省，表現(xiàn)型人格特質(zhì)表露太多，會讓自己把關(guān)注點放在是否好看上？而非成長和做好事情上，調(diào)整為進取型人格，成長和成功選成長，成功只是成長路上的里程碑，其實沒什么大不了的，人生是無數(shù)場間歇性的短跑沖刺，調(diào)整和找準自己的最舒服的節(jié)奏是最重要的，有了認知，就要慢慢調(diào)整行為，充分利用自證預言，讓意識和潛意識交替管理自己！

對于班級情況的思考和了解，到今天才感覺進入了一點點的狀態(tài)，對學生情況和工作安排漸入佳境，多觀察多思考多學習，先從行為上模仿老班主任的做法，慢慢搞清楚行為背后的認知邏輯，優(yōu)化提升，明天在專業(yè)上要開始有所進步了，早上帶課本，有機會請教老教師教學教法問題！晚安，積累一點點！太棒了！