目前為止，親身經歷的最大的思維陋習就是“mine is better”了。

學習成績不好的時候，開始不去想自己哪里做得不好了，是不是方法有問題，而是覺得自己還是挺牛逼的，覺得只是沒努力而已。后來發現自己的效率其實差挺多的。

明白可以用大腦控制自己的大腦，但是就是不按照這個思路真正去落實到每一天去。糾結的時候，做出覺得以后用“理智”給出一個理由。覺得這次不是情緒的問題，這次是我的理智做了決定呢。后來發現，其實還是被自己的大腦和生理本能控制了。人對自己的不自知，有時候就是這么恐怖。

有些事情做了和沒做差得就是很多。

每天堅持做一點事情，積累下來很不一樣。

自律，需要的是做，再不要做，我知道，但是這次我先不這么做。你覺得你靠的是“這次的理智”，但實際只是被大腦控制了又一次而已。