早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班-15柴咪兒--富陽#

20170811（18/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 朵玫瑰（完成??，未完成?）

今日玫瑰

1.又開始過加班的日子?

今日玫瑰

1.早上去殘聯，再去社保

2.買菜回廠里

3.繼續加班

【幸福實修30天目標】

1.6:30起床

2.平靜的和孩子說話

3.讓自己過得舒服

【幸福金句】當需求和愿望沒有被滿足時，不抱怨、不攻擊、不逃避，用利人利己的方法面對和滿足自己的需求。

【覺察日記】今天早上，當我起床時，發現女兒也起床了，女兒說:媽媽，今天不用做早飯，我去買早飯，你再去睡會，我立刻給女兒一個大大的擁抱，謝謝寶貝，謝謝你的理解.

下午，4:00多時，女兒說:媽媽要不要我去接柴一涵（弟弟），我說:不用了，我讓他同學媽媽幫我接了，謝謝你！回家時，我同樣給兒子一個大大的擁抱說:兒子今天的擁抱很有力噢！兒子說:媽媽您辛苦了！其實，幸福就在平常的生活中點滴中.