? ? ? ? 今天聽了荔枝微課《養成習慣并不難》受益匪淺，打開了我的思路。授課內容提出“堅持”是個偽概念，即所有需要堅持的事情，你都堅持不下來。我覺得很有道理，當思想過于緊繃，反而增加了自己的壓力，越是咬牙切齒的堅持，越是容易半途而廢，當無法完成自己的目標，越是覺得是自己的問題，越是覺得自己不行、做不到。
? ? ? ? ?值得提倡的做法應該把想要堅持的事情培養成自己的習慣，而習慣就是用不斷的重復的行為在大腦里刻下痕跡。比如把想要堅持的事情培養成慣性，融入生活中，習慣無需要去堅持，慢慢就積累了自己的知識或能力。
? ? ? ? 當一切習以為常，轉變為慣性，所有的事情也將由繁變簡，易于堅持！
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