人的心情，猶如潮水，時漲時落，難以控制。只要順勢而為，不要逆勢而施；高興的時候非要想點長久憂國憂民的事，不可為；低谷的時候還非要振奮自己、天天向上，活得累。其實只要認識到情緒有周期，不強裝歡笑，不因此自貶，就可以順勢走出低迷期。否則壓力得不到釋放，事后還會有更兇猛的低潮期。
承認低潮，順勢低潮
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