人與土地 | 想見，看見，聽見 | 正方形的鄉愁
阮義忠 (作者)
最早讀到的阮義忠的作品是《失落的優雅》，后來又讀到了他的《二十位人性見證者：當代攝影大師》。不知為何，時隔多久之后，非常想再看一看他拍的相片，看一看他描寫的臺灣鄉土氣息。
《人與土地》和《正方形的鄉愁》，一如《失落的優雅》一樣，一張老照片，配一篇散文。照片定格的只是那一剎那，但在緩緩的文字里，卻流淌出作者的細膩心情，與感悟。
拍照乃捕捉事物之影，事實乃本真之形，攝影和事實的關系正是“如影隨形”。影是空，形是有，真空之中得妙有。
攝影對我而言正是一種信仰，我相信透過照片的力量，世間的真、善、美可以廣泛而久遠地流傳。
《想見，看見，聽見》，有一些不同。更多的，不是對照片上此情此景的感受，而是作者自己，對自己人生這一路上的點點滴滴隨想。很有意思的， 在這本書里，能看到其他書目的延續。就如看《二十位人性見證者：當代攝影大師》一書時，只是看到了一個一個大師的描述，但卻在這本書中，看到了對作者自身的影響，給作者帶來的其他收獲。
在阮義忠的書中，始終像是能聞到臺灣鄉間的土壤氣息，還有能感受到生活在那一片土地上的遙遠人們的悲與喜、愛與愁，以及時間的緩緩流過。
心智探奇
史蒂芬·平克 (作者) 浙江人民出版社
在安人心智陽老的推薦書單里，平克的《心智探奇》是其非常推崇的書目之一。本著向大神致敬的心情，翻開了書來讀。結果是：功力果然不夠，好多內容看不懂~~
就如標題所言，這是一本探奇“心智”的書。全書主兩部分組成：第一部分講心智理論的前世今生，第二部分則講心智的四大能力：視覺感知、推理、情感和社會關系。最后的結語，用的題目是“活出生命的意義”。
全書的結構非常清晰，但其中的內容也許是真的有些相隔甚遠，背景知識還沒有積累夠，又是用速翻的方法，無法完全理解其中的內容。僅摘錄幾句還留有印象的、顛覆認知的句子吧：
探討心智的復雜結構是本書的主旨。其核心思想可以濃縮成下面這句話：心智是一套由計算器官組成的系統，它經自然選擇的設計來解決我們祖先在茹毛飲血的生活中所面對的那類問題。
復雜的心智器官，像復雜的身體器官一樣，一定是根據復雜的遺傳配方，由許多基因以一些迄今仍深不可測的方式構建而成的。任何基因中的一個缺陷都會毀壞整個系統。
我們最強烈的情緒并百緣于風景、蜘蛛或沙漠，而是緣于其他人。
心理活動往往感覺像一個內在議會。思想和感覺激烈地爭奪著控制權。仿佛雙方都是充滿謀略的代理人，目標是接管你整個人。
估計得再速速拆讀個百十來本的心智方面的書，再回頭重讀平克的此部大作時，能讀得更加明白一些、理解得更多一些吧~
意志力
羅伊·鮑邁斯特，約翰·蒂爾尼 (作者)
中信出版社
去年年末的時候給自己大致列了一些每周的讀書計劃，其中一周定的主題就是“各種力”，什么自控力、影響力、意志力、情緒力、掃除力，等等。但是懶癌發作，始終沒有把各種力放在一起讀。正好“螞蟻私塾”拆讀了《意志力》，那就克服懶癌，先讀一下《意志力》吧。
意志力給我自己的感覺，一直就是《圣斗士星矢》里那種一激即發、一發便熊熊燃燒個不停的小宇宙。但這本《意志力》清清楚楚明明白白的告訴了真相：才不是這么回事~~
- 你的意志力是有限的，使用就會消耗。
- 你從同一賬戶提取意志力用于各種不同任務。
特別是第二條，相當顛覆認知的。之前以為，上班有堅持上班用的意志力，跑步有堅持跑步用的意志力，哄孩子睡覺有忍住不發火不咆哮的意志力。BUT，根本不是那么回事，這所有的東東，都只從同一個意志力帳戶里消耗意志力。上班已經用了80%了，只剩下那20%來應付那調皮的不睡覺的小朋友，那估計今晚就注定提前成為一個咆哮的媽媽了。
我們運用意志力都干什么呢？作者幫忙總結出了四類：
控制思維；控制情緒；控制沖動；控制表現、績效、成績。最后這一類，即指把能量集中用于當前任務，既要達到一定的速度又要達到一定的準確度，在想放棄的時候堅持下去。
在書中學到一個新名詞，蔡氏效應：任務未完成、目標未實現，腦子里就會有個聲音不斷提醒你去完成任務、實現目標。然而，一旦任務完成了、目標實現了，腦子里的那個聲音就會消失。
葡萄糖這種化合物很神奇，它居然能有效的補充意志力。只有這一種糖，別的什么果糖麥芽糖香蕉糖蘋果糖的統統都不行。隨身準備些葡萄糖糖果看來還是很有必要的，一可以應急低血糖，二還可以應急意志力過低導致的發脾氣。
與之相對的呢，是酒精。酒精有降低自制力的作用，原因是它可以降低血糖水平以及降低自我意識。
漫畫家通常這樣描繪內心沖突：好天使站在這邊肩膀上，壞天使站在那邊肩膀上，互相吵個不停。但是，你喝了幾杯酒后，它們就不吵了。好天使歇班了。
最后的結語算是全書的一個再次小回顧，里面的“啟示”12345等等，把全書前面的關鍵要點又總結了一遍。意志力就如一口大水缸，自己就是造缸匠人。需要知道的是，自己要清楚造的這口缸有多大，還要清楚，這缸中的水不是取之不盡用之不竭的。缸的大小可以擴、里面的水也是有辦法補充到滿滿，但要采用科學有效的方法才可以喲~~
- 這是無悔在2017年速速讀的第232-236本書。
