? ? 一個MM長了好多痘痘，通過我的建議，在兩周的時間里，痘痘下去了，留下了好多痘印，看起來象一點點的斑，問我怎么辦？嗯，這是必須處理的，做得好，就跟沒長過痘一樣，處理不好，可能就長期留下！

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? 那怎么處理?給幾點建議：

1?

? 首先要注重防曬,大量的紫外線暴曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉淀,讓痘疤顏色更重,留得更久,因此一定要涂防曬霜,還要注意不要進行時間過長的戶外活動，即便外出戴帽打傘是必要的！

2

? 加快新陳代謝,暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡,最后消褪。新陳代謝快,暗瘡印就會消得快,所以,所有能加快新陳代謝的方法都能有效地消除暗瘡印。比如煥膚精華面膜

3

? 在食品方面,可以補充一些能使皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合的食物,如:百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等;堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等;含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

4

? 搭配外用美白保養品和果酸類產品來加強療效,一方面抑制黑色素的產生,另一方面可促進皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。

5

? 敷面膜對于痘印的恢復也有一定幫助,一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產生自助循環作用,幫助膚色均勻,同時面膜中所含的修復營養成分能更好地被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復，當然，建議用美白面膜。

? 最后，提醒一下，不要在有痘痘時隨意擠，容易擠傷化濃，留下的印更寬，坑會更大，處理起來更麻煩，還有些是不可逆的。如果長痘痘，可以擦點暗瘡精華，等熟通再用干凈的方法擠掉，然后按上面方法處理暗瘡印，這樣就可以還復你原本的肌膚。

? 我是胡曉玲，女生肌膚問題解決導師！