新發現-又是一個新開始

最近似乎又開始喪失了覺知力了。不像以前，好像總有可寫的，而現在只有在晚上的時候才開始寫，寫也只能記錄印象最深的事。還是因為最近總是周而復始，沒有更波動心弦的。

媽媽今天晚上又忽然情緒不好了，起因是香干切的粗糙，而后又開始埋怨人了。我保持覺知，我告訴自己這是媽媽又不好了，不讓自己困入情緒，但是我也是波動中，但是沒有發脾氣。媽媽的菜，結果她覺得有點咸了不好吃了，然后又怨聲開啟，我知道是因為媽媽覺得飯都不好吃，都滿足不了自己，覺得委屈，所以她又不好了。然后我立刻說吃茄子泥吧，茄子泥弄了一半本打算明天吃的，不想晚上太麻煩。我去弄茄子泥的各種配料，讓媽媽自己制作配料。

這一點比起昨天是一個進步了。但是察覺到自己還會閃過一個念頭，對媽媽炒菜有點幸災樂禍，竊喜不是自己炒的，不然自己又要被罵。媽媽經常如此。

后來，茄子泥很好吃，我又調整一下自己，就夸了幾句媽媽做的調料好吃。媽媽很高興情緒得到了控制。要是以前我肯定不會去說好聽的話，可能自己還會有點生氣和不服氣，覺得媽媽情緒化太嚴重太挑剔。盡管是如此，帶著覺知行事自己不會被水淹。

待會按摩的時候，媽媽又不行了，埋怨應該去醫院看看，給她治療。對之前給她的療愈什么的表示懷疑。我又有情緒來了，反駁找借口（我又中招了）

對媽媽如反芻般的受害者情節，表示了憤怒和批判，說了幾句我就停止了。刮完痧媽媽說氣順了，她也好了。

當時感受到媽媽就如反芻一樣制造著自己的創傷，所有做的事情，在某一刻都可以成為一把利劍傷害她自己。我和她說，你把一輩子的事都存在心里，從來沒有翻過篇！

這是典型的受害者模式！

媽媽在冷靜的時候很想改正，但是情緒一來就控制不住自己。

我的功課：根據星系印記解讀還有老師們曾經有意或無意對我說過的話，我大概知道了，自己的課題就是父母。如果我能對他們活出無條件的愛，我就進階了！而且是晉級了！！

大概自己的人生劇本就是如此。好了，我了悟了這事之后，就是自己就增加了臣服的力量。不再覺得自己為什么要這樣，覺得父母不應該如此，都是父母的錯，成為受害者。當然我也不會成為拯救者，就只是盡量平和的臣服的接招，不去用力。這應該就是修行了！！！只是自己要是還會有犧牲感出現的話，就是提示我要好好愛自己的時候了！

我的答案都已出現。

我驚訝的覺察到一件事：當我落筆寫覺察日記的時候，我腦中并沒有答案，但是我寫著寫著，答案自己就有了。這已經不是第一次了。

我忽然想起上中學的時候，自己心情不好的時候就寫日記，日記的結尾處一般都是比較有力量的話，正能量的收尾。后來好像就喪失這種能力了。現階段的察覺自己比小時候進步了。我寫出的就是答案。