【天使6班】·3組第二周檢視會

會議時間:2017/5/1

主持人：彭麗丹時間大臣:石衛(wèi)星記錄大臣：陳明莉

參加小組會組員：

張花治、娟兒、石衛(wèi)星、周彥伶、馮茂霞、葛麗莎、

姓名

周檢視

張花治

一、已完成： 1. 每天基本5點(diǎn)半左右起床，晨跑三公里以上，發(fā)朋友圈，除周天改為閱讀外 ；2. 每天堅(jiān)持學(xué)英語；3. 21號已完成閱讀搞定2，開始讀搞定1和正面管教； 4. 每天跟孩子溝通交流至少10分鐘；5. 每天聽時間管理課程，做到更自律。

二、不足之處： ?1. 還做不到晚10早5,晚上差不多都是十點(diǎn)半到十一點(diǎn)睡覺，導(dǎo)致早晨五點(diǎn)起不來，閱讀時間不夠。2. 辦公室做事容易受干擾；3. 清單逐漸在用，日歷還沒用起來。

個人感悟：參加天使6班之后，大家積極向上的精神時刻激勵著我，和組里的同學(xué)每天一起努力，一起打卡，一起進(jìn)步，一起遇見更好的自己！做到今天比昨天優(yōu)秀，明天比今天優(yōu)秀！

葛麗莎

一、已踐行/有進(jìn)步

1.早起6:30前/完成100%。

2.晨間日記/完成30%

3.朋友圈分享運(yùn)動/完成100%

4.清單系統(tǒng)：奇妙清單初步使用

二、不足的/需改進(jìn)

1.早睡：手機(jī)控。躺在床上不自覺的就拿起手機(jī)玩

2.早起:沒有把握好清晨的時光，有些磨蹭

3.看書:一直以來都是用手機(jī)在看書的，但是會不自覺的就跳到別的地方去了，這個星期購買了紙質(zhì)的搞定，感覺實(shí)體的應(yīng)該會比虛擬的能讓我專注

4.奇妙清單:還是習(xí)慣性的把事情記到大腦里，只有一些固定的事記到清單上

三、感悟

比我優(yōu)秀百倍的人比我努力萬倍，我有什么資格停下腳步？

貴在堅(jiān)持，肉肉離我遠(yuǎn)點(diǎn)

提交時間：2017.04.25

李彥輝

一、已完成： ?每天6點(diǎn)前起床，慢跑或快走三公里；2.做到當(dāng)日事當(dāng)日畢。

二、不足之處： ?1. 兩天沒寫筆記；2.抱著手機(jī)刷朋友圈、刷微博的毛病有所改進(jìn)，時間相對控制的較好，但仍需努力；3.熬夜一晚上，已經(jīng)影響到第二天鍛煉了。

個人感悟：如果說做到一天早起容易，但要做到天天早起，真的不容易！能夠堅(jiān)持做一件事其實(shí)很了不起。感謝有大家的陪伴！感恩！

馮茂霞

一、已完成事項(xiàng)：

1、每天5:00起床，慢跑3公里或做keep并發(fā)朋友圈 。

2、堅(jiān)持每天看專業(yè)書十頁，兩周已看完六章并做筆記。

3、堅(jiān)持每天冥想10分鐘以上。

4、堅(jiān)持每天聽時間管理100。

二、不足之處：

1、早上起床后較磨蹭，有時候要到5:40才出門。

2、晚上沒有做到十點(diǎn)睡覺，經(jīng)常十一點(diǎn)多才睡。

3、清單系統(tǒng)正在逐步完善中，對某一些事情還是不能做到斷舍離。

感悟：

欲速則不達(dá)。慢工出細(xì)活。一次養(yǎng)成一個好習(xí)慣

彭麗丹

天使六班三組 ?24號彭麗丹

第二周檢視報(bào)告：

一、已完成事項(xiàng)：

1、每天6:00起床，打卡運(yùn)動。

2、堅(jiān)持每天冥想10分鐘以上。

3、每天寫日記

二、不足之處：

1、起床總是要自我斗爭很久

2、工作忙碌，常常晚睡

3、沒做到晨間日記

感悟：

時間管理其實(shí)就是精力管理，清空大腦讓自己更有精力

陳明莉

一、已完成： 1. 每天基本6點(diǎn)半左右起床，晨跑三公里以上，或冥想或讀書發(fā)朋友圈，；2. 每天堅(jiān)持自省；3. 21號已完成閱讀斷舍離2，開始讀跟業(yè)務(wù)有關(guān)的第二本書； 4. 每天跟孩子溝通交流至少10分鐘；5. 每天聽時間管理課程，做到更自律。

二、不足之處： ?1. 還做不到晚10早5,晚上差不多都是十點(diǎn)半到十一點(diǎn)睡覺，導(dǎo)致早晨五點(diǎn)起不來，閱讀時間不夠。2. 辦公室做事容易受干擾；3. 清單逐漸在用，日歷還沒用起來。

個人感悟：參加天使6班之后，大家積極向上的精神時刻激勵著我，和組里的同學(xué)每天一起努力，一起打卡，一起進(jìn)步，一起遇見更好的自己！做到今天比昨天優(yōu)秀，明天比今天優(yōu)秀！