20180128 復盤第64天 安之若素

圖片發自簡書App

20180127 低氣溫晴天

人生目標：事業/個人提升/健康/社會資本/理財

今日完成? ? ? ? 沒有行動的夢想都叫妄想

工作重點? 無

自我提升

1、寫社群分享稿＋ppt＋練習? 5h? ：）

2、效率手冊24班分享? 30min? ：）

健康管理

1、作息：早4:00 睡：10:00 清醒 16.5h? ：(

2、飲食： 早晨豆漿花生雞蛋 中蛋炒飯 晚上米飯雞腿韭菜? ：)

社會資本

1、孩子上午退燒了，看了半天的動畫片 ：)

今日思考? ? 不會復盤的人進步的慢

工作重點

自我提升

昨天在效率24班進行了學習分享秀，是我第二次在社群做分享，沒有第一次那么的緊張了，多少有了一點經驗，語音反面有點太著急了，想快點完成分享，整體聽著效果不是特別的好，還要加上語音的訓練，這次的分享稿是在第一次分享稿的基礎上迭代更新的，自己又添加了一些內容，算是個升級版本，原來這就是知識的更新迭代，第一次的分享稿連構思設想用了3天的時間，這次的迭代用了5個小時，所以萬事開頭難，今天的慢就是明天的慢，告訴自己不要著急，越來越熟練。

健康管理

社會資本

孩子終于退燒了，閱讀了育兒專家的文章，觀察孩子的狀態，我的內心其實就沒有那么的焦慮了，在吃了啊2次藥的情況下，孩子自己退燒了，也反思了自己平時多學習關于一些兒童生病的癥狀，不要到了用的時候再去找答案，注重平時的積累。

父母還是需要勤溝通，休息說話的語氣態度，從語氣改正

我的感悟

完成比完美重要，不要給自己設限，突破自己