前幾天,和一個小有成就的姐姐聊天,我問她:“不喜歡目前的生活,做什么才能改變呢?”
(是的,我挺羨慕她的,做著喜歡的工作,有很多愛好,生活也多姿多彩。我自己呢,在北京待了快三年多了,住過隔斷,住過合租房,每次從老家里來看到自己小窩都很心酸,難受;每天擠地鐵上班,你是不知道有多擁擠,用我們老家話就是把人都擠成肉夾饃了;還有天天吃外賣,現(xiàn)在到飯點(diǎn)都不知道該吃什么了。就連買衣服也不敢去大的商場,因為工資也就那么點(diǎn)兒,還想著攢錢。)我想大多數(shù)在一線城市漂著的人都有這樣的無奈吧。
她問道:“那你有沒有想過,你喜歡什么樣子的生活呢??!?br>
我想了想:“我……我就是想…嗯,大概就是生活的更好一點(diǎn)吧。我感覺我現(xiàn)在就是生存而不是生活。”
“那你喜歡什么呢?你有沒有特別想干的事情或者說你的夢想是什么呢?”她繼續(xù)問道。
我想了一會兒:“我的夢想?以前小時候的夢想是當(dāng)一名演員。但是大人們說這是不可能實現(xiàn)的。
長大后我的夢想是開一家寵物店,因為特別喜歡小動物,但是個人的種種原因,以及家庭情況一般,這個目前對我來說也挺難實現(xiàn)。是啊,如果這個算是夢想,那夢想還挺遙遠(yuǎn)啊。”
她說道:“不過你那個寵物店還是很有可能實現(xiàn)的呀……”
我:“……”
那天下午,我們倆聊了很久,讓我如醍醐灌頂,最后她還給我推薦了一本書,說讓我看看,應(yīng)該對我有好處。我就在網(wǎng)上下單了,還挺快,第2天就到了??赐曛笪腋杏X受益頗多,這真是一本好書,它是一本教人行動的書,可以大大提高你夢想實現(xiàn)的概率。所以我想分享給大家,書名是《敢行動,夢想才生動》,希望能給那些和我一樣迷茫,不安的人,一點(diǎn)小小的幫助吧。
如何才能過上想要的生活?
《感行動,夢想才生動》里面的分析自己和人生年表都可以幫助我們更好的了解自己。書里面的三個工具,對于夢想的實現(xiàn)有很大幫助。分別是:人生年表,夢想清單,以及夢想版。
一、人生年表。
人生年表是一個記錄,分析去年的小工具,可以檢查你去年有哪些小成就以及哪些小挫折。
不知道年表時,我從來沒有想過這個問題,也從不會去總結(jié)自己去年做了什么,沒做什么,總是渾渾噩噩的,你會這樣嗎?
(仔細(xì)一想,其實去年還是有一些小成就的。其中讓我最有成就感的是跑步,10月份的時候開始跑,從最初的3公里到現(xiàn)在可以一口氣跑到10公里只用了三個月的時間。這件事對我印象最深,因為以前很少運(yùn)動,所以很有成就感。有這么大的進(jìn)步,其實還跟列目標(biāo)有很大的關(guān)系,今年4月份我打算去參加半程馬拉松,大家祝福我吧。)
二、夢想清單
夢想清單是你今年想做的一切事情,在一張紙上列出來,越詳細(xì)越好,最重要的就是不要給自己設(shè)限,就寫出自己最想要做的事情就好了(我最開始列了七八條,我發(fā)現(xiàn)如果你把它列出來的時候,你的思路就會特別清晰,知道了自己到底想要什么)。你也可以多列幾條都沒關(guān)系的。夢想清單最主要就是了解自己,你到底想要什么樣的生活,什么樣的工作?以及什么樣的追求?
三、夢想版
夢想版就是把夢想清單中的文字,以視覺化的方式呈現(xiàn),可以加大夢想實現(xiàn)的概率,夢想版有那么神奇嗎?我想起了以前看過的一本書《秘密》。
這本書里面講述了這個世界最大的秘密,就是吸引力法則,相信你也聽說過這個吧?
1、你身邊的一切都是你吸引來的。
2、你不經(jīng)意說的話,就是你的思想和潛意識。
3、創(chuàng)造未來的三大方式意識(夢想清單),行動(夢想版的制作以及列計劃,認(rèn)真執(zhí)行),語言(分享,和身邊的好友去分享自己想要做的事情是一件讓人非常開心的事,能給你帶來鼓勵。)
圣經(jīng)里也有句名言:凡是有的,還要加給他,叫他有余;凡是沒的,連他所有的,也要奪過來。
所以富的人更富,窮的人更窮;快樂的人越來越快樂,不開心的人總是遇到糟心的事兒。這也是因為吸引力法則的原因。
那我們該怎么做呢?
1、如何制作人生年表?
拿出一張白紙,中間畫一條線,回想一下你去年都做了哪些事情,按照時間順序。小成就畫一條直線寫在上面,小挫折寫橫線的下面。寫完以后,你就可以很好的看出來,去年做的事情了。看到小成就,你會有一種呀,我去年還做了不少事兒呢??吹叫〈煺?,別灰心呀。分析分析原因,這是什么原因造成的呢?以后盡力去避免這類事情的發(fā)生。也就是對你去年的生活有一個反思,找到自己的有什么優(yōu)點(diǎn)和想要改變的缺點(diǎn),了解過去才能更好的去創(chuàng)造未來。
2、列出夢想清單
在紙上,盡可能的在上面寫出你想要在今年做的事情??梢允悄愕膲粝耄愕哪繕?biāo),你想做而一直沒有做的事情,或者你你今年想要改變的習(xí)慣,喜歡的一些小事情也可以。這樣更有助于你去了解你自己到底想要什么東西。在今年年底的時候,你可以回顧一下你今年都完成哪些夢想呢?這也可以作為你明年人生年表的一個對照。
3.、夢想版的制作。
既然要把夢想視覺化,那我們該如何做呢?
我是這樣做的:
1、首先在網(wǎng)上買一些雜志,比如像時尚芭莎、昕薇、家居廊坊、悅游之類的雜志(也可以是過期雜志,比較優(yōu)惠。)
2、買一張A3的紙,復(fù)印店都有。
3、固體膠以及剪刀,用于我們剪下來的圖片。
4、相框,可以讓我們的夢想版更美觀,可以掛在墻上,也很有有欣賞性呢。
準(zhǔn)備好了以后,現(xiàn)在,我們就可以來做夢想版了。
1、把雜志上喜歡的圖片剪下來,因為這些你喜歡的圖片很可能就藏著你的深層夢想。剪圖片時可以適當(dāng)留一點(diǎn)白,貼的時候會更加好看。然后把圖片拿過來分析一下,把它在a3紙上去排版。
2、在夢想版上我們盡量少去用文字,盡量用一些圖像去表達(dá),因為圖像能讓我們的夢想更加的視覺化,我們的大腦最喜歡視覺化的東西。
當(dāng)我把夢想版做好以后,我自己都有點(diǎn)驚訝,哦,原來這就是我的夢想呀。如果把它們列成成目標(biāo),好像實現(xiàn)起來也沒那么難嘛。所以看起來知道自己要什么,真的很重要呢。
如何讓夢想現(xiàn)實呢?
《敢行動,夢想才生動。》這本書中,作者婉萍給了我們答案。
一、閱讀的力量。
保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣。最便宜的升級方法之一就是拾起書本閱讀。很多成功人士,愿以每周抽出時間閱讀3~5本書,這是為什么?我相信你有自己的答案。(可是有的小伙伴可能說:我不太喜歡讀書,看不進(jìn)去。我這里有個小方法,你可以試一下。在最開始的時候去讀自己喜歡的書,比如小說之類的,但最好是名著,因為你看完以后會有收獲。最開始,你可以給自己先養(yǎng)成一個小習(xí)慣,比如每天看一頁,這樣子應(yīng)該很容易吧。當(dāng)這個小習(xí)慣養(yǎng)成,你就會慢慢喜歡上閱讀的。
二、如果你想解決什么問題,可以問自己需要學(xué)習(xí)什么知識?
楊絳先生說過:你所有的問題都是因為讀書太少,而想的太多。
例如:如你的夢想是開一家咖啡廳,那自然要知道是選擇學(xué)手藝,學(xué)開店,學(xué)裝修,學(xué)招待,還是學(xué)習(xí)搞投資。找到問題之后,這就是你找書的目標(biāo)了。書中自有你要找的答案,看完之后要活學(xué)活用。
三、列計劃。
去思考,要完成你的夢想需要做些什么,你可以把這些列成數(shù)個小目標(biāo),列出自己想要改善的部分,并且必須明確時間,步驟和方式,越詳細(xì)越好,并確保一定會被實施。
四、最后行動起來。
不積跬步,無以至千里。不積小流,無以成江海。
相信你肯定有過去爬山的經(jīng)歷吧?當(dāng)我們站在山腳下的時候,感覺這個山好高啊。但是當(dāng)我們?nèi)バ袆?,去向上爬,一個臺階一個臺階,最終當(dāng)我們來到了山頂?shù)哪且豢蹋嘈拍憧磿吹阶蠲赖娘L(fēng)景。
其實人生路就跟爬山是一樣的,當(dāng)夢想實現(xiàn),終于變成那個自己喜歡的模樣,從此以后驕傲的生活。
我的夢想版分享
這個是我前兩天做的夢想版,我已經(jīng)把它掛在了墻上了,還挺漂亮的呢。
是的,正如你看到的那樣,
Δ今年我希望工作更順利。
Δ有更好的身材,參加半程馬拉松。
Δ出去旅游,多長見識。
Δ想在工作之余看50本書。
Δ想要大量寫作。
Δ想更加精致。
Δ還要養(yǎng)一只白色貓咪。
當(dāng)我把夢想版制作出來以后,哦,原來這就是我想要的呀。
奇跡出現(xiàn)了,我找到了實現(xiàn)夢想的方法。
我分析了一下:
1、想工作更加順利??梢钥匆恍╆P(guān)于溝通,關(guān)于人際交往的書,因為這方面是我所欠缺的。
2、想擁有更好的身材,可以去加強(qiáng)鍛煉,因為我本來也有健身習(xí)慣,在稍微控制一下飲食。
3、想跑半程馬拉松,昨天我已經(jīng)找到了教練,他說他有認(rèn)識的人可以幫我報名哦,時間是三四月份,簡直錦鯉附體了。
4、想去旅游,這個可以好好規(guī)劃一下。
5、想在工作之余看50本書,可以學(xué)習(xí)速讀,強(qiáng)烈推薦東尼·博贊的《快速閱讀》。
6、想要大量寫作,這點(diǎn)也可以做到,畢竟讀書破萬卷,下筆如有神。
7、想更加精致,可以學(xué)習(xí)化妝和穿搭,我在微博上有關(guān)注一些穿搭博主和時尚博主。
8、想要一只白色可愛的貓咪,過年后就可以實現(xiàn)哦。因為鄰居家有兩只可愛的貓咪,她傳授了我好多養(yǎng)貓的經(jīng)驗,這使我相當(dāng)開心。
是的,夢想版就是這樣的神奇。他可以讓你更好的了解自己想要什么?找到自己的夢想,然后去思考,再把夢想分為若干個階段性目標(biāo),認(rèn)真執(zhí)行,相信夢想一定會開花結(jié)果。
所以,如果你現(xiàn)在對未來方向不清晰,對目前的生活不太滿意,或者迷茫的時候,也可以試試,先做一個夢想版。
好了,這個就是我想要告訴你的秘密哦。今年的年尾我也會分享給大家,今年實現(xiàn)了哪些愿望。
2020年,愿你美夢成真,我相信下一個錦鯉就是你!