哈嘍，大家好！我是你們的好朋友飛揚(yáng)。今天第四十六天和大家分享，希望你能夠受益，喜歡！希望每個(gè)有緣人輕舞人生，飛揚(yáng)我心，快樂成功永遠(yuǎn)相伴！

今天的標(biāo)題大家看到心中是否有些不滿和疑惑呢？那我們就好好的了解下為什么會有如此的說詞。

構(gòu)成人體的70%是水分，主要在血液、組織液、淋巴液之中，其他則是在細(xì)胞內(nèi)。人體其余的構(gòu)成20%是蛋白質(zhì)，剩余10%包括脂肪、礦物質(zhì)、糖、維生素！所有這些營養(yǎng)物，都是為了蛋白質(zhì)而存在的。 維生素，形成酵素，幫助蛋白質(zhì)利用。礦物質(zhì)除了形成酵素之外，也與蛋白質(zhì)合作構(gòu)成身體的各個(gè)組織。而脂類，更是需要 和蛋白質(zhì)結(jié)合，形成脂蛋白、細(xì)胞膜、隔膜、粘膜、組織膜、器官保護(hù)膜。

缺乏蛋白質(zhì)，一切都是多余的。如果你的蛋白質(zhì)攝取不足，那么你所吃的 脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)全部都是多余的，如果你一直補(bǔ)充各種維生素，卻沒有足夠的蛋白質(zhì)攝取，那么你的補(bǔ)充，無 論多少，都是過量的。而你所攝取的脂肪，如果沒有足夠的蛋白質(zhì)，就變成了危害。有足夠的蛋白質(zhì)，就變成了寶貝。

人們始終沒有正確認(rèn)識和理解蛋白質(zhì)！蛋白質(zhì)，既是生命！是生命構(gòu)成的基礎(chǔ)，是酵素、荷爾蒙的基本材料，是肌肉的根 本，是胃、腸、肝臟、腎臟、心臟、血管、肺臟，每一個(gè)臟腑的原材料，沒有足夠的蛋白質(zhì)，或者蛋白質(zhì)代謝利用受到抑制，那么人體各個(gè)組織器官都只能夠面臨 衰退、老化、病變。

沒有足夠的蛋白質(zhì)！女人，就沒有美麗的臀部，也沒有美麗的胸部，尤其不可能有 一個(gè)玲瓏剔透的身材。這還是外表！

沒有足夠的蛋白質(zhì)，女人就不可能有足夠的自信，一個(gè)沒有自信的女人，是非常麻煩的，那種成天的不安，將使得這個(gè)女性，彌漫著消極、焦慮。蛋白質(zhì)決定了女人的耐力、承受力、抗壓能力，所以一個(gè) 從小偏食，不吃肉類的女人，一定很難擁有穩(wěn)定的情緒。

沒有足夠的蛋白質(zhì)，這個(gè)女人的荷爾蒙無 法正常，雌激素不足，月經(jīng)量少甚至干脆不來了，這能夠算是女人么？外部特征是 個(gè)女的而已，其他的，毫無樣子。

肉是松的，沒有彈性，肚皮生不生孩子都有妊娠紋，屁股下墜，胸下垂，子宮下垂，卵巢也下垂，輸卵管更是下垂！這些都是肌肉組織，沒有蛋白質(zhì)就沒有肌肉！

生育困難，一不小心就斷了后代。難看不算，重 要是難堪，真是，多看一眼，都需要?jiǎng)⒑m的精神。

沒有足夠的蛋白質(zhì)，皮，很快就下墜了！ 什么護(hù)理都毫無意義，皮下墜了，沒有彈 性了。多高檔的護(hù)理用品，一周護(hù)多少次，都是枉然，皮的質(zhì)量太差，等于假冒偽劣產(chǎn)品。怎么護(hù)理？沒有蛋白質(zhì)，根本就沒有什么好皮，光澤更是稀罕。

沒有蛋白質(zhì)，酵素缺乏、胃酸缺乏，不是便秘，就是打嗝，剩下的，要么太瘦，要么太胖。沒有酵素，都是沒希望。

胃酸不夠，消化不良，食物利用率差，怎么吃， 都長不出該長的，慢慢的，就長些不該長的！女人，沒有蛋白質(zhì)，什么病都有機(jī)會 生。至少有80%的跟女性有關(guān)的疾病，都跟蛋白質(zhì)攝取不足有關(guān)。