每周工作四小時--蒂莫西·費里斯

關于作者

1.蒂莫西·費里斯（Tim Ferriss，昵稱：蒂姆），30歲。全球化3.0時代新新人類代言人 ；

2.“每周工作4小時”觀念的首創者和成功實踐者；

3.美國普林斯頓大學食業管理客座講師。Google、PayPal等創意公司的受邀演講人；

4.精通中文、韓文、日文、德語、西班牙語、意大利語；

5.大學期間開始創業。曾留學并漫游中國。現通過遠程工作，經營一家營養品跨國公司；

6.全美中式散打比賽冠軍、摩托車賽車手、霹靂舞演員、鯊魚觀察潛水員；

推薦理由

無論你是辛勞的上班族，還是世界500強的CEO，本書都將改變你的人生！《華爾街日報》暢銷書榜第1名，《紐約時報》暢銷書榜第1名，《商業周刊》暢銷書榜第1名。

告別朝九晚五，邁入新貴階層。新人生，新方案。

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你的世界是平的！某一天，當你自己、你的家人、朋友和同事，從繁忙的工作中解放出來，你一定會回想起買下此書的這個時刻。

在全球化3.0時代，移動通信和網絡空間給人帶來了更多的自由時間。每周工作4小時，不再是癡人說夢。一場工作方式和生活方式的革命正在發生。“工作狂”和“過勞死”將成為過去。越來越多的人將過上高品質的生活，并在高效率的工作中發揮巨大的創造力。

工作狂不是好員工！世界上最富有，最成功的人和所有人一樣，每天都擁有同樣的24小時，每周都擁有同樣的7天。他們之所以杰出，是因為他們——更聰明地工作，而不是更辛苦地工作！

本書經典文獻

1.1995年，我在普林斯頓大學第一次上中文課。一周8節課，超強的語音訓練，最終導致我的咽喉嚴重發炎，而我對中國的興趣則愈發濃厚。正是這種興趣把我帶到了北京。我在北京師范大學學習了兩個月，接著又在首都經濟貿易大學做了3個月的研究。在接下來的3年里，我的足跡遍及中國，現在我還能記得我1995年的想法：15年后，中國會成為一個強國。

第一章：更聰明地工作，而不是更辛苦地工作——給中國讀者；世界上最富有、最成功的人和所有人一樣，每天都擁有同樣的24小時，每周都擁有同樣的7天。他們之所以杰出，是因為他們更聰明地工作，而不是更辛苦地工作。中國絕大多數的企業工作，以加班為工作額外付出時間，已成為行業通例。

2.如果你對作出改變感到不安，或者因為對未來不確定性的恐懼而不斷推遲改變，以下就是消除恐懼的好辦法。看到問題后，寫下你的答案，記住，直接寫下你的第一反應，不要反復思考。寫下答案后，不要修改??盡量寫詳細。每一個問題都可以花幾分鐘。

3.時間管理的終結：問題與行動 要有更多的時間，就要少做一些事情，有兩種辦法可以做到這一點，但必須同時使用：1）列一張簡要的“要做事務清單”。2）列一張“不要做事務清單”。

4.一周傳媒齋戒：問題與行動 立即開始為期一周的傳媒齋戒。當你把信息之門關上的時候，地球照樣轉動，更不用說終結。要認識到這一點，最好采用“邦迪”之法而且立即開始：一周的傳媒齋戒。戒掉信息有時非常像戒掉冰淇淋。“我只想再上網看一分鐘”就和“哦，我只是再吃一勺”一樣尋常。必須快刀斬亂麻。絕對對你無用卻耗費你大量時間的事，更專注于對你未來規劃，生活有用的事情。比如：讀書、學習某項技能等。

6.無論是個人生活還是職業生活，都是不停地追求無盡的完美，而不是只要達到不錯或著良好。這是一種生活態度，對自己嚴格要求，才能成為更好地自己，教育孩子是也需要這樣做，告訴要做到最好，而不是中等，以為人們永遠記得第一名，而第二名都不會有人知道。

5.關于交朋友：忽略了生活中的友情。你要結交那些微笑面對人生、非常樂觀的非工作關系朋友。你可以獨自尋找靈感，但不要獨自生活。以友誼和愛的形式分享快樂，快樂就會翻倍。

這是數字游民必讀的圣經，每年都有必要去讀幾遍。