老師，給你拜個晚年，我是一名大三的學(xué)生，面臨著就業(yè)及考研本來就有著壓力，而且我的性格我也說不好，在朋友面前我很放得開，總是打打鬧鬧的，她們都說我很開朗，什么都不計較，但是在外人面前我卻很靦腆，見到生人就不好意思說話，覺得很尷尬，總是恨自己沒有別人的圓滑，不會來事不會說話，為此也吃過不少的苦，而且家里人都說我太實在，以后去社會肯定要吃虧，另我很是煩悶

生活中我也總是丟三落四，不注意細(xì)節(jié)，現(xiàn)在的我很迷茫，不知道將來進(jìn)入社會會不會適應(yīng)，自己的嘴很笨不會說話，看著同學(xué)在學(xué)生會混的那么好，心里只是著急卻沒有辦法，面對家人的教導(dǎo)也只有不耐煩，是不是我真的就那么沒用呢？人老實真的就只會受欺負(fù)么？還另我有一些自卑

濼虞 ? ?

這位同學(xué)好！

閱讀你的文字，知道了你的煩悶來于以下：學(xué)業(yè)的壓力、人際交往的靦腆與尷尬、適應(yīng)社會的茫然等，單從這幾方面問題的性質(zhì)而言，的確令每個人夠心煩的。我很想告訴你，“煩悶”感受是我們面臨那些問題時的自然反應(yīng)，它提醒我們許多：比如，你有來自現(xiàn)實和內(nèi)心需要解決的沖突（或困難）；你需要一一去面對、去解決；只有當(dāng)你實現(xiàn)需要時，你才會解悶除煩。那么就需要你思考以下：你有自信考研嗎？若沒有，是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的不足，還是你煩悶情緒的影響，還是其他什么？ 個性的內(nèi)外向有好壞之分嗎（本來是各有優(yōu)勢的）？你在朋友面前很開放、很大方，見到陌生人不好意思、尷尬就是有問題或不正常嗎？我為什么要對陌生人笑臉、大方、侃侃而談？道理和意義何在？我為何不接受自己的個性特點，為何不接受自己的“實在”？別人說的就一定有意義嗎？自卑的隱喻是“我還沒達(dá)到完美”，那么你是否真的需要（完美）很多，包括別人的“好”于你一身？ 更重要的是，你需要細(xì)心問問自己：你真的喜歡做人的圓滑？

我想，我們每個人都不喜歡圓滑的人，即便圓滑的人本身，他骨子里也是討厭圓滑而喜歡實在的。如果你其實也是追求真實而不喜歡圓滑的人，那么你沒有必要恨自己不圓滑。一個人能做到什么，一定是他自己喜歡做的事；恨自己的什么，一定是他討厭而不可能做到的方面。能夠尊重自己的真實需要，能夠接受自己真實的個性特質(zhì)，自然有自信感。

祝你開心！