什么是“自信”？自信是“由內而外的”，只有做到表里如一，才是真正的自信。
我們所有的行為都是由內而外發出的，有些我們知道，有些我們不知道。
如何審視自己的內心，建立自信的機制，撇去偏見，減少不必要的自憐自艾，管理好體力和情緒，專注目標，付出行動并適時地犒勞自己，達到想象的想要的結果。
自信是種持續的習慣，養成這種習慣需要外在的努力和內在的動力。
想清楚自己想要什么，才能正確地建立自信。
付出行動時，別忘了鼓勵自己和身邊的人。
激發內在潛能
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