訓練營已經到第三周。從第一周的期待，再到現在的心靜如水，我的收獲是如何控制自己那顆焦慮的心。
這個星期的早起堅持的很好，都在5:50左右起來，每天鬧鐘響都沒有太多猶豫就爬起來了。早睡了三四天，而后因為孩子不肯早睡，導致我也越睡越晚，每天睡覺前都要煩躁的上演大武生。這周自控的地方有很多，但是依然在失控的地方也不少。
定的一周看書100+頁的計劃完成，一周運動兩次的目標沒有完成。更多的是，雖然自控雖然冥想，我這兩周的心理狀態明顯都不太好，情緒持續低落。
經朋友幫忙分析，也許我該停下來，想一想，調整一下成長的評估標準，調整一下提升計劃。
是的，有時候不停下來回顧來路，眺望遠方，是會迷失在趕路的過程中的。
