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我們都是凡人，遇到刺激就產生了情緒，智慧的老公或者是老婆心甘情愿當彼此的情緒靶子，看到對方想爆發情緒就會說“來，沖我爆發好了”。

我和我的老公現在就是這樣，我們兩個已經能接得住對方的情緒了，但不是爆發，而是放下！

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比如曾困擾我們的一個壞情緒是：我們經常會因為工作太忙沒有照顧好孩子而自責，那時候我們都認為“魚和熊掌不可兼得”。

魚是工作，兒子是熊掌，你只要認為魚和熊掌不可兼得，那你就一定認為工作和家庭不能兼顧，這就是你舊的神經通路。

那你要做的就是放下舊通路，建立新的神經通路：我是一個魚和熊掌可以兼得的人，我值得，我配得，我就要活出來。誰說我工作和家庭不可兼得，我可以在工作的時候照顧好家庭。

只要你開始真正覺醒，即內在不要再向外求，看到自己對自己的咒語，直接拿掉它，進行翻轉。

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只要你想做這樣的一個人，你就可以做到！不需要什么條件，去學習，僅此而已。

無非就是學習，沒有什么難的，從小事做起，去營造一個新的成功閉環，嘗到成功的滋味。

學習關于親子關系、親密關系、社會關系或者時間管理等知識，真的不難！所有的矛盾都是時間排序出現了問題，所謂排序就是當兩件事情矛盾的時候，你選擇的是什么。

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魚和熊掌可以兼得，并不是非要做到什么才可以擁有，就看你能不能放下舊通路，選擇建立新的神經通路。

當你放下舊通路，引發的一系列壞情緒自然就會迎刃而解，而你將會沉浸在愛和喜悅之中。

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