你能看到自己心的模樣嗎？或許有人會說了，心哪里有模樣啊，有模樣的地方是臉，我能看想到臉部的模樣。

沒錯，許多人說的都沒有錯。臉的模樣代表了心的模樣。

情緒由心分別而來的案例

昨天我問了老師一個問題，這個問題我覺得比較常見。

我問老師：“情緒是不是分為兩種呢？一種是外在事物引發內在產生的情緒，另一種是自己內在引發的情緒。”老師看了看我，非常堅定的告訴我：“你對情緒的理解是錯誤的。根本沒有所謂的兩種情緒。所有的情緒都是由心而來。”

老師給我舉了一個例子。他說這里有一個手機，有一個念珠，有的人喜歡手機，有的人喜歡念珠，這是什么原因呢，是因為手機和念珠的原因嗎？我回答說：“是自己。”

清凈心到底是什么樣子呢

老師說當一個人處在清凈心的狀態，他不會被外在境界所轉，而是會自始至終處在一種歡喜的狀態里。所有的事情都會明明了了。不會對外界有任何執著，妄念也會清晰的看見并不理會它，任由妄念過往而不起心動念。

老師說的這種狀態可能是每一個人所向往和需要的。

需要注意的是若迫使自己去做什么應該做的時候，已經有執著在里面了。生活中的修行是在每一個人狀態中慢慢體會和積累的，不能著急。

心的模樣是由自己決定的

我自己能夠感覺到自己的心每時每刻都在變化。它有的時候會顫抖，有的時候會平和，有的時候躲在里面有些害怕，有的時候比較放松，有的時候又有些恐慌，有的時候感覺暖暖的。

心的模樣是自己決定的。自己的心情是陽光燦爛還是陰雨連連，是烏云密布還是溫馨樂觀，是如如不動還是。。。都是自己決定的。

自己做自己的主人，給自己溫暖，給自己陽光，給自己所要的一切。