真正的道理都是極其簡單的。

極簡主義，回歸本質。

看似極其簡單的道理，卻蘊涵著非常深刻的內容。

最近被男友成功安利了極簡主義，所以趁著搬家這個契機，對自己的生活做了一些減法。

簡單來說，我的極簡生活體驗是從生活中最基本“衣食行”三個方面開始的。

1.衣

作為一個愛美的女生，在追求美麗這條不歸路中，肯定少不了各種“買買買”。

“女人的衣柜里總是缺少一件衣服”，這句話絕對沒錯，每個女生去到shopping mall，眼光總是離不開三樣東西，第一是鏡子，第二是衣服，如果說還有第三個東西，那就是“打折”，打折這個事情巧妙地抓住了女人不吃虧的心理，讓女人無形中買了很多永遠都不會穿一次的衣服。特別是在這個追崇快時尚的時代，如果同一周穿同一件衣服，對于大部分時尚MM都是無法接受的。

而面對諾大的衣柜，至少30%的衣服都是常年靜靜地呆在我們的衣柜中，一年下來可能都無法得到我們一次“寵幸”。當我們偶爾發現有一些從來沒有穿過的衣服，又滿心內疚，糾結到底要不要穿一次呢？怎么配？會不會過時呢？#$%&*.....

這些多余的，無法稱心如意的衣服，不但沒有讓我們變得更美，反而給我們的空間和內心帶來了負擔。

而現在我發現，懂得克制和自律，是一種美德，會給我們的生活來帶很多輕松和快樂。

于是我從上面這種糾結的情況中掙脫出來，把大部分不怎么穿的衣服都打包起來處理掉，只留下那些稱心如意、舒適、百搭的衣服。這不僅給我的衣柜留出了很多空間，還讓我再也不用在每天上班之前糾結穿什么，也不會讓我因為有些衣服沒穿過幾次而內疚不已。以后每一次買衣服的時候，我都會提醒自己，保持衣柜的總量不變，每一季給自己準備10套以內的衣服，如果增加一件，就把之前類似的處理掉，進出平衡，那衣物自然就在我的掌控之中。

2.食

口腹之欲是人類七大欲望之一，特別是在一個食物豐富的年代，沒有人可以拒絕這種誘惑。

而我很不幸的，是一個吃貨，更不幸的是，我還很愛美，不用說，我必定在這兩者之間左右為難，無法取舍。

由于夏天快來了，隨著衣服一件件剝去，我不得不面對我秋冬“積攢”下來的那層脂肪，于是我開始了艱苦的減肥之旅。由于減脂期間，70%是靠飲食控制來達到減脂的，所以我最近對自己的飲食做了一些合理的調整，譬如少吃碳水化合物（白米飯、白面包），少喝汽水甜飲，改吃粗糧、蔬菜、蛋白質。而晚上還需要配合1個多小時的運動量。一開始我是拒絕的，特別是晚上只吃一拳頭青菜，一拳頭蛋白質，還要運動1個小時，想想就覺得痛苦，但是真正執行下來的時候，我發現自己晚上根本不需要吃那么多，通過控制餐飲的分量和成分，不但攝入了足夠的能量和營養，還防止過度飲食，減少身體的廢物堆積。最讓我感悟的是，一開始以為晚上會餓的這種想法，其實根本就不是那么一回事。

有時候是我們的欲望讓我們以為我們要的很多，但其實當你真正開始舍棄的時候，才發現你根本沒那么需要。

所以各位想要更健康的朋友們，可以嘗試減少晚上的油膩大餐，改成健康的飲食結構，順便收獲一個美美的身材。

3.行

工作3-4年以后，身邊很多朋友開始考慮買車買房，在這個跟風的社會風氣下，很多人會抱著你有我有的心態，考慮給自己添一輛私家車，而我也曾經是里面其中一位。但是考慮到現在專車發達，出門叫車非常方便，而且還省去了養車停車的煩惱，我還是沒有選擇買車，而是選擇專車和公交出行。

另外，由于最近剛搬家，發現新家到公司的路程大概有3公里，而這3公里其實都是一些小路為主。之前習慣了每天打車出行，嘗試了幾天打車上下班，發現上班路上一直堵堵停停，挺浪費時間精力。而這3公里的距離，加上小路的路況，是非常適合步行或者踩單車上班的，這不但給我又省了一筆支付，還可以讓我收獲每天40分鐘的運動量，的確是一個很棒的出行方式，于是我現在已經開始愉快地踩車上下班啦，lol～

和大家分享這些過程，只是想要給大家打開另外一種思考問題的方式，不追隨，而是明確什么是適合自己，什么是自己想要的，記得一個朋友說過，一個人越早明白自己想要什么，離幸福越近。

從我小小的經歷中，大家或許會看到一兩個自己的影子吧，而從我的切身體會中，我是真切感受到一切從簡，回歸本質，是一個充滿智慧和幸福的選擇，希望看到此處的朋友也能一起嘗試這種美好的方式。