? ? 我有個三歲的女兒，如同很多調皮可愛的孩子一樣，她經常會犯一些這個年齡的孩子會犯的小錯誤。比如偷偷拿大人的玻璃杯喝水然后打碎，比如把剛換的床單灑上牛奶，比如用畫筆在不該涂畫的地方亂涂亂畫等等。每次犯了錯被發現，當我在她的犯錯現場然后高聲喊她全名，她很清楚的知道，自己犯錯了。在我看著她，看著她的犯錯現場，怒氣即將更加蔓延之前，她總會提前預知到我即將發怒的時刻，然后很小心地抱著我的腿，抬著頭看著我的眼睛，可憐兮兮地對我說：‘’媽媽，對不起，我錯了，你原諒我。‘’然后，看著她因為害怕而皺成一團的小臉，看著她真誠的充滿愧疚的眼睛，我的怒氣就會很神奇地一下子就不見了，也會蹲下來抱著她，輕輕對她說：‘’寶貝，不要緊，下次不要這樣了，媽媽原諒你。‘’

? " 對不起，原諒我"，很簡單的六個字，卻很神奇的能消除怒氣。

? ? ? ?夫妻之間，也會經常有矛盾和怒氣即將發作的時刻，其實也都是小事，可很多時候，卻沒有能那么輕易的化解矛盾。更多時候，夫妻之間，當一個人發怒時，另一個人會怒氣更勝，然后會爭吵，冷戰，有更嚴重的會走向婚姻破碎。婚姻，感情，沒有深入骨髓的血緣關系紐帶，真的是很脆弱，有時爭吵沖動時說的那些不可挽回的話，瞬間就可以讓兩顆心冰凍，破碎，再也無法回到當初。

? ?其實，夫妻爭吵后，事后也會后悔，后悔在怒氣下說的那些傷害彼此的話，做的那些傷害彼此的事，盡管我們沒有血緣關系，可我們是一體的，是最親密的人，傷害你其實也傷害了我自己。 ?

? ?所以，夫妻之間，還是多體諒，多溝通，避免爭吵。如果真的吵架了，就向孩子學習怎樣道歉吧。在怒氣更大之前，做以下兩個步驟。一是擁抱對方，有時候身體的接觸，一個愛的擁抱比任何話語都有用。二是真誠地看著對方眼睛，說出那六個字:"對不起，原諒我。"相信我，說完這六個字，那些怒火會咻的一聲，突然消失不見。

? ? ?好好生活吧，對爭吵著的憤怒的他或她，認真地像孩子一樣，說出那六個字，"對不起，原諒我"。這六個字，如金色陽光般，會驅散那些深埋心底的烏云。

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