1.新概念看世界

知道的東西，我們習以為常，不會覺得它有什么特別的。

當它換一種樣子出現時，我們發現他的另一面，便會用新的概念來定義它。這會倒逼你用新的視角看待生活中的事情。

2.輪回現象

“你都不陪我，分手吧”！

于是抽時間陪伴，女朋友情緒緩和了，又回歸原來的狀態。

女朋友又提分手問題。

又開始陪伴。

生活中有很多這樣的輪回現象。

3.打破輪回

遇到問題，只解決眼前問題，從不思考為什么會這樣，只會讓問題不斷的輪回。

想要打破輪回，必須識別系統，改變系統的內在結構。

4.人生的增長引擎

好的循環是人生的增長引擎，如：學習-成長-增值-學習。這樣的循環會不斷的提升自己的能力。

5.人生的死亡螺旋

一些負循環是人生的死亡螺旋，如：絕望-安慰-出現問題-絕望。這樣的循環模式讓人身心疲憊。

6.掉入負循環的原因

想要養成一些好的習慣，前期都是有些難受的。而負循環的前期都是讓人很舒服的。

7.搭建正循環

如果有些事情讓你焦頭爛額，那么往回想想是什么原因造成的。才能打破負面循環。

如果你的一些技能讓你獲得了成功，那么想想如何才能用成功讓你更加精進。

8.很努力的勤奮

有些人很努力，然而卻沒有多大的成效。

漫無目的的努力，屬于低水平的勤奮。對自身不會有多大的提升。

9.方法論勤奮

有些人勤奮，她們講究方法，有一定方法的勤奮，會有一定的效果，但成不了高手。

10.戰略勤奮

很多人做年度計劃。如果年度計劃做的好，并且以年度計劃為目標進行。當一年的目標完成時，整個人也會精進不少。