001? 用感受法積累素材，通過眼睛、耳朵、鼻舌、身意來全方位的收集信息。
002? 用眼睛觀察細節，用耳朵辨別特殊聲音，用鼻舌區分氣味和味道，用身意體體會感知與情緒，全方位的將生活的點滴轉化為寫作素材。
003? 眼睛提供畫面感，通過眼睛的細微觀察，訓練捕捉細節的能力，猶如高清相機一樣捕捉到觀察到的畫面，然后清晰的描述定格景象。
004? 用耳朵提供感知，通過聽，對聽到的聲音進行感受，比如你聽到窗外的鳥鳴，你此時的感受是什么，進而抒發由聽到鳥鳴引發的情感，記錄下來。
005? 用鼻舌來訓練聯想，通過感知和品嘗，來感受氣味和味道，從而描繪出感受到的氣息，品味出的味道，進而聯想出故事、情感。比如，舌尖上的中國，通過鼻舌來描繪一道道精美的菜品，伴隨而來的就是人、物，事。
006? 身意，親身感受，理性思考，通過經歷的事，事后的思考，來表達想法的思維過程。最好的一個方法是，即時快速傾訴法，記錄下來。
007? 深層次的挖掘信息采用采訪法積累素材。在采訪前，做好采訪準備工作，采訪用的各種工具及材料，制作準備清單，采訪表格。
008? 通過筆記記錄法來積累素材。筆記要進行分類，用日常筆記來記錄自己日常生活、狀態、想法等；用讀書筆記記錄書籍要點、讀書心得、精美句式摘要等。
009? 利用網絡快速積累素材。此法必須會熟練利用網絡搜索引擎，比如谷歌的搜索優勢，百度搜索特點、搜狗搜索范圍等。
010? 有方法，真行動，勤練習，會進步！
