工作

做好設計本職工作

知識星球打卡

早睡早起加運動

督促伙伴知識星球打卡

學習

讀完《工作整理術》

結構化六個分類，學習完，每天整理2個例子

試講每天1個

普通話每天一篇

古詩2首練字發簡書

每天做練習3次

生活

keep運動20分鐘或者跑步3公里

每周大掃除一次

晚上陪伴孩子，給他講故事

感悟

生活越來越充實，因為有了目標而有了動機，向宇宙下訂單，做最好的自己。越來越自律，你有多自律，就有多自由。

讀書感悟

看了2章《工作整理術》，自己的身體處于亞健康狀態，以后盡量不喝冷飲等，少玩手機，電腦，讓身體在最佳狀態，也許覺得還年輕，不在乎，等到了臨界點就晚了，所以，愛惜自己的身體，身體是一切的根本。