昨晚差點和F先生又吵起來啦！本來是開玩笑地抱怨他只顧著和別人吃飯聊天，卻不管我挺著個大肚子，還要帶著寶寶在外面陪她玩。
F先生聽我這么一說立馬就不高興了，我本來只是想用玩笑的方式讓他正式這個問題，誰知道他沒意識到，還怪我自己不叫他。頓時心頭火起，也生氣了！
后來氣著氣著，我又想，我說這個的初衷是什么呢？不就是想他以后不這樣嗎？那為什么不能好好說話呢，這樣不但沒解決問題，反而激化了矛盾。
于是我按下心中的不爽快，語氣平和的說：其實我也不是在怪你，你也知道我剛剛的語氣是什么樣的，如果真生氣了就不是這樣了。其實你只要你說一聲老婆我錯了，下次一定不再犯，一定時刻關注你，不就啥事兒也沒有了。
還好F先生還上道，聽我說完，立馬把這句話回給我了。雖然中間出現點偏差，但目的還是達到了。
而今天，我再去回想這件事的時候。我發現，為什么我一抱怨，他就變臉，大概是因為我以前經常批評埋怨他。而他一接收到我這種信號，立馬開啟了防御模式，反駁我，和我對著干。如果我繼續說，他就會開始對我退避三舍，保持沉默?？墒?，這時候，偏偏會是我最生氣的時候，因為我覺得他漠視我的感受。我這么生氣，他竟然對我的痛苦視而不見。如果不能正確溝通，這樣的次數多了，時間長了，我們倆必然都非常不滿，來一個激烈一點的導火索，就可能分道揚鑣了。
這也是研究婚姻關系的權威專家約翰·M·哥特曼總結出來的四種夫妻間抱怨的特定錯誤，并把它們命名為“末日四騎士”。這四騎士一旦出現，很容易導致婚姻的結束或者關系的毀滅。
1、第一騎士：批評（經常性或沒完沒了的）
2、第二騎士：防御性（一方收到批評之后，然后會反對回去，你也不好，也有問題……）
3、第三騎士：退避三舍和無動于衷 （進展到這一刻的時候，停止抱怨還有挽救的機會）
4、第四騎士：漠視另一半，沒有同情心（這是最具殺傷力的表現）
其實，抱怨本身并沒有錯，抱怨的初衷也只是想對方正視問題?？墒堑搅爽F在，我們更多的是為了發泄而抱怨。
有時候明明是關心，話說出口卻變了味道，結果對方不但沒有領會到你的心意，還覺得你是故意找茬。
比如：下雨了，老公被淋的像個落湯雞似的回家，還感冒了。你心里明明心疼的要死，嘴里卻說著，讓你帶傘你不帶，現在感冒了吧，活該！這樣的話，誰聽了也不太舒服呀！即使是知道你是好心的，但是架不住話不好聽呀！直接表達對對方的關心，說下次記得帶傘，不然你感冒了我多心疼呀，或者，直接給對方準備一把傘，不是更好嗎？
所以，在抱怨之前，始終不要忘記你的初衷是什么。而且，要抱怨的有方式方法，如果一上來就黑頭黑臉的，對方一看你的表情就開啟心理防御機制，再聽到你的話，就更加抵制的厲害啦！
我們的目的不過是想讓倆人更好。那么，好好說話，撒嬌的說，賣萌的說，不僅雙方都能接受，也算是夫妻間的小情趣不是嗎？
圖片發自簡書App
