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? ? ? ?在今天的每日書寫中，我想記錄自己對(duì)于恐懼的處理方法。實(shí)際上，可以說(shuō)在生命里已經(jīng)沒(méi)有什么可以令到自己恐懼的事物，可我知道在我們的四周卻會(huì)有許多的人需要面對(duì)恐懼，有的是你和那孩子所面對(duì)的鬼怪，還有的會(huì)是各種各樣的事物。如果我們能直面自己內(nèi)心恐懼的到底是什么？直接去解決了它，是否就不會(huì)有恐懼的存在了呢？
? ? ? 就比如，我一個(gè)五歲的小侄兒，很喜歡我，也聽(tīng)我的話，平時(shí)同我在一起都能玩得很開心。有一次我看到他神情不是很精神，問(wèn)他怎么啦？他說(shuō)他每天晚上做惡夢(mèng)了。當(dāng)我聽(tīng)到他的這句話，我的內(nèi)心當(dāng)然知道自己不能把他當(dāng)成孩子的一句玩笑話一笑而過(guò)。我問(wèn)他，你夢(mèng)到什么了？他說(shuō)是夢(mèng)到了僵尸，我知道了，是因?yàn)樗類?ài)玩的游戲，還有我們經(jīng)常玩得最多的游戲就是打僵尸的游戲，那好吧，我們以后就再也不玩打僵尸的游戲了，可我喜歡呀，喜歡也不行，因?yàn)檫@游戲太過(guò)血腥，不適合小朋友們玩，你看你玩了就做惡夢(mèng)了吧，你喜歡做惡夢(mèng)嗎？不喜歡，那就是哦。那以后還玩不玩呢？不玩了吧，真是乖孩子！那你在夢(mèng)中，還夢(mèng)到了什么呢？我夢(mèng)到了小偷到我們家來(lái)偷東西了。哦，家里的門都已經(jīng)上了鎖了，小偷進(jìn)不來(lái)的，他從窗戶那里爬進(jìn)來(lái)的，我們睡覺(jué)前把窗戶都已經(jīng)關(guān)好的，鎖好了，都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，小偷是進(jìn)不來(lái)的。都關(guān)好了，小偷就進(jìn)不來(lái)了，是嗎？對(duì)呀，門和窗都關(guān)得死死的，他也打不開，怎么可能進(jìn)得來(lái)呢？是呀，他進(jìn)不來(lái)了。那我們還怕嗎？嗯，沒(méi)事的，他的表情現(xiàn)在看上去放心了不少。他又說(shuō)了一些讓他內(nèi)心覺(jué)得害怕的事物，我都一一把他給破解了。最后，他知道自己是一個(gè)勇敢的男子漢，自己就是最有力量的，什么都不需要害怕。最后，我告訴他，姨媽永遠(yuǎn)都會(huì)在他的心里陪著他，不要覺(jué)得害怕，有什么讓他覺(jué)得害怕的，就想到姨媽，嗯，他充滿信心的對(duì)我說(shuō)，好的，姨媽，我不怕了。再過(guò)了幾天，小家伙同媽媽過(guò)來(lái)了，看他的神情比上次好了很多，我問(wèn)他，現(xiàn)在還會(huì)做惡夢(mèng)嗎？他說(shuō)，不會(huì)了，我知道姨媽同我在一起，我是男子漢，什么都不怕。雖然知道他有些逞強(qiáng)的成份在里面，但多少比之前已經(jīng)好多了。就這樣，用這種方式，我?guī)秃⒆涌朔鴥?nèi)心的恐懼，希望他能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
? ? ? ? 成人的世界比孩子們的世界復(fù)雜多了，但原理都是一樣。當(dāng)我們面對(duì)自己內(nèi)心不敢確定，無(wú)法肯定的事物時(shí)，我們就是在面對(duì)內(nèi)心的恐懼，因?yàn)槟鞘挛锸遣荒艽_定的。實(shí)際上，我們就是在當(dāng)下面對(duì)恐懼的本身。當(dāng)然，如果我們展現(xiàn)在外的，是你覺(jué)得相當(dāng)自信而且可以確定的事物時(shí)，你內(nèi)心的恐懼感將不會(huì)升起，或者即使存在，也只是很小的一部份。實(shí)在是有些矛盾，內(nèi)心明明有表達(dá)的欲望，卻因恐懼的存在而不敢表達(dá)，這將會(huì)面臨怎樣的心理狀況呢？對(duì)于自己行為無(wú)法確定，自信心嚴(yán)重受挫。我會(huì)鼓勵(lì)人們相信自己內(nèi)在的力量，相信自己強(qiáng)大的直覺(jué)力。如此面對(duì)內(nèi)心的方式，這強(qiáng)大的內(nèi)在力量能獲得成長(zhǎng)嗎？你還能繼續(xù)跟隨自己內(nèi)心的指引，走自己想走的路嗎？當(dāng)無(wú)法確定自己的行為是否正確時(shí)，這也在否定你自身的能力與勇氣。聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，說(shuō)想說(shuō)的話，做想要去做的事，是自己面對(duì)恐懼時(shí)的態(tài)度！
