在說抱怨這件事之前，我想先說說正能量。
雖然現(xiàn)在正能量曾經(jīng)很火，網(wǎng)上無數(shù)人都在討論，但是，什么是正能量呢？你知道嗎？
我先承認(rèn)，我不知道正能量的定義，定義這個(gè)就好像是在定義成功一樣，艱難無比，你真的見到過一個(gè)人“成功”嗎？哪一個(gè)人不是希望攀上以作又一座高峰，哪里有盡頭，又如何能夠定義成功呢？但是失敗就很容易被人知道了啊。
因此，定義正能量幾乎無可能，但是找到負(fù)能量，并且遠(yuǎn)離負(fù)能量，這還是可以做到的，不是嗎？
正如那個(gè)農(nóng)夫所言：
我只要知道將來我會(huì)死在哪，我以后就不去那。
同樣的道理，我只要知道什么是負(fù)能量，然后遠(yuǎn)離它，不就能更接近正能量了嗎？
而負(fù)能量最大的來源便是——*抱怨*。
是的，就是這個(gè)你在日常生活中經(jīng)常能見到、但又不會(huì)去關(guān)注的習(xí)慣，若是你仔細(xì)留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論何時(shí)何地總會(huì)有人抱怨，而且抱怨的人一定生活都不幸福。
這個(gè)道理也很簡(jiǎn)單的，因?yàn)楸г沟娜丝偸前褧r(shí)間花在了“發(fā)現(xiàn)生活中的不幸福，并且牢牢記住”這件事上，而不抱怨的人，則可以將世間放在自己的成長(zhǎng)以及“發(fā)現(xiàn)生活中的幸福所在，并記錄下來”這些事上。
抱怨其實(shí)就是一種無能又無奈的表現(xiàn)。
無論是在生活中，還是在工作中，我們每天都要處理很多事情，面對(duì)很多麻煩，這些麻煩不會(huì)因?yàn)槲覀兊囊庵径麥p，只能被解決或者延后解決，若是不解決，最后麻煩聚集在一起，形成巨大的災(zāi)難，那也是自找的，怪不得別人。
面對(duì)著這些麻煩，作為個(gè)人，你想想，自己能做些什么呢？
1. 肯定是努力去解決麻煩，想盡種種辦法去解決，對(duì)吧？
2. 如果想盡辦法都解決不了，那只能默默承受，對(duì)吧？
當(dāng)然，你也可以抱怨，不過我們來想想：
你如果向朋友、家人抱怨你在生活中、工作中遇到的麻煩，那他們會(huì)怎么想？會(huì)怎么看你這個(gè)人？他們又會(huì)得到什么呢？
我們換位思考一下，當(dāng)你的朋友、家人向你抱怨時(shí)，你會(huì)怎么想？你所想的和他們所想的，不會(huì)差太多的。
再來，你抱怨了以后，你得到了什么呢？解決問題了嗎？心情舒暢了嗎？與家人、朋友的相處更幸福了嗎？
答案不必說出來，你自己知道就好。
你看，在解決麻煩這件事上，抱怨一點(diǎn)用也沒有，除了讓別人討厭你，讓自己身上充滿了負(fù)能量以外，沒有任何用處。
對(duì)，還可以宣泄一下自己的不滿，但是，如果我都想盡辦法還不能解決，那抱怨有啥用，面對(duì)最后的結(jié)果，最好的辦法難道不是承受嗎？
好了，剛剛說了這么多關(guān)于抱怨的害處，那按我的習(xí)慣，接下來就要提供遠(yuǎn)離抱怨的方法了，
方法有兩個(gè)，都很簡(jiǎn)單：
1. 遠(yuǎn)離這些抱怨的人，加入到更優(yōu)秀的圈子里去。
2. 給自己的大腦加一個(gè)彈窗，在自己將要抱怨的時(shí)候提醒自己：我要開始抱怨了。
這兩個(gè)方法，一個(gè)外用，一個(gè)內(nèi)服。
第一個(gè)方法，要改變自己，先要改變自己所處的環(huán)境，所謂近朱者赤近墨者黑，人總是容易受周圍朋友的影響，像我現(xiàn)在，雖然不考研，但寢室里有考研的同學(xué)啊，他每天晚上都要看書學(xué)習(xí)的，然后我便和他一起，每天去看書，這樣一來，就改變了我以前晚上不自習(xí)的習(xí)慣。
優(yōu)秀的人都會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，那就是和優(yōu)秀的人在一起，組成一個(gè)共同體，因?yàn)橐蝗簝?yōu)秀的人在一起，更容易創(chuàng)造一個(gè)適合他們成長(zhǎng)的環(huán)境，而不至于被外界環(huán)境所干擾。
這一個(gè)方法，你還不趕緊試試，至于怎么去找優(yōu)秀的人，那就要你自己想辦法了，不要抱怨哦！
第二個(gè)方法，是內(nèi)服，環(huán)境的改變確實(shí)可以引起人的改變，但最根本的改變還是發(fā)生在個(gè)人自己身上，要改變最重要的還是改變自身。
抱怨其實(shí)就是一種壞習(xí)慣，改變壞習(xí)慣，并不是什么難事，關(guān)鍵在于找到方法，我給你說一個(gè)吧：
習(xí)慣一般都是一種條件反射：觸發(fā)點(diǎn)→動(dòng)作→獎(jiǎng)勵(lì)。
這種條件反射在大腦中是一個(gè)回路，想要去徹底改變并不容易，但我們可以做到一件事：用新動(dòng)作替換舊動(dòng)作。
這樣一來，便形成了新的習(xí)慣。
要做到這一點(diǎn)，首要的便是覺察，即在壞習(xí)慣發(fā)生的時(shí)候，覺察到它的發(fā)生，繼而，察覺到壞習(xí)慣的觸發(fā)點(diǎn)是什么，最后，找一個(gè)新動(dòng)作來替換掉抱怨。
方法雖然說了，但在踐行的過程中，你必然會(huì)遇到不少的麻煩，但不要急，慢慢來，多給自己一點(diǎn)時(shí)間，多一點(diǎn)耐心，最終你會(huì)做到的。
最后，如果你有不抱怨的朋友，請(qǐng)一定要珍惜他們，因?yàn)椋?/p>
1. 這種人很少有；
2. 他們一旦失去就再難得到了。
