今日功課

生命陪伴心語系統:

(當下)此刻就是支持我成長的最大機會

(過程)我看見了我的情緒和想法,這不過是情緒和想法而已,我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢?

(事后)這是我生命中獨一無二的體驗,在這個體驗的好處都有什么呢?

陪弟弟happy了一晚上

陪伴有多種多樣的,在我陪伴弟弟的過程中,我能看到他努力的想顯示自己的成熟。而我有時候就以過來人的身份教育他。仔細回頭想想這樣是不應該的,我自己都能理解因為年輕,有時候不被重視,為什么自己卻不去尊重他。口口聲聲的說自己是最懂別人心的人,到頭來發現自己做的還是不夠好。

在以后的陪伴中,我想我會以朋友的身份去看待,而不是以一個需要我處處照顧的弟弟,去看待他了。

成長路上的一小步,是我不斷向前走得事實,這是真的

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