生命陪伴心語系統:
（當下）此刻就是支持我成長的最大機會
（過程）我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，在這個體驗的好處都有什么呢？
陪弟弟happy了一晚上
陪伴有多種多樣的，在我陪伴弟弟的過程中，我能看到他努力的想顯示自己的成熟。而我有時候就以過來人的身份教育他。仔細回頭想想這樣是不應該的，我自己都能理解因為年輕，有時候不被重視，為什么自己卻不去尊重他。口口聲聲的說自己是最懂別人心的人，到頭來發現自己做的還是不夠好。
在以后的陪伴中，我想我會以朋友的身份去看待，而不是以一個需要我處處照顧的弟弟，去看待他了。
成長路上的一小步，是我不斷向前走得事實，這是真的
