如何安然入睡

專注呼吸

聆聽身體的聲音，感覺身體的疲倦

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 這大熱天的大姐說什么似水閣胭脂出新品了，又說自己忙沒時間非得央求我去買，什么嘛！不就是今天太子會去府上么，至于這樣...
    東兔角閱讀 281評論 0贊 1
  • 2017-1-13 14:28不建議找到一本書死啃，沒啥用，不要有這一頁看不明白我就不往下看的想法。計算機的學(xué)習(xí)和...
    實在想不出昵稱丶閱讀 411評論 0贊 4
  • #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字？May 2、他幾歲了？ 25歲 ...
    天蝎的北半球閱讀 177評論 0贊 0