【時間】2017年4月～～2017年6月30日

【目標】（1）業績達至USD5000，額外流動資金人民幣3萬可以去參加七階課程和去泰國靜修營學習金剛智慧（2）找到一位伴侶:身心健康，慷慨大方，有愛心，有耐心，能包容，有智慧，善良，體貼細心，對金剛智慧感興趣并愿意學習，樂于傾聽，有才，浪漫甜蜜，專一，柔和，愛運動（3）爸爸和家人對古老智慧感興趣并樂意學習。爸爸支持并鼓勵我的看法做法（4）成為一名專業優雅智慧的瑜伽老師，擁有自己的瑜伽館

【著重需要做的】

慷慨大方，感恩，隨喜，專注，說有意義的話，謙卑，不評判，不挑剔，支持，鼓勵

【為此我做以下咖啡冥想】

1.早上冥想16分鐘，瑜伽約25分鐘左右:通過這些讓自己的意識平靜，能為接下來一天的生活中為他人服務做準備。感恩身邊有那么一群小伙伴每日實踐，帶動我！

2.同事找到請我幫忙，由于她請假不在公司，她男朋友最近壓力大，吃不好睡不好，中午常常一個人吃飯，沒有她的陪伴，于是希望我今天中午可以約他吃飯陪他聊天。自己很開心的答應了，并早早的與她男朋友約好。中午叫上了另外一個同事一起帶他們不常去的店子吃飯，點好菜自己請大家吃提前買好單！這兩位同事平時就對我特別好，常請我一起吃飯，去那帶想到我。同事男朋友還告訴我，我介紹給她女票的飯店好吃的好玩的他們都去過，都喜歡，很開心聽到這些。感恩他們常想到我。三個中午一起吃飯聊天。隨喜自己今日做了陪伴！自己開心朋友也開心！

3.有位遠在合肥分公司的同事來找我分享種子，想到自己很早前推薦了深圳讀書會群和送了一本愛種子英文版的給她。在交談中將《業力管理》推薦給她看了。愿這本書她看了后非常受益！

4.組內開會，如何更好的豐富我們辦公室的生活，同事提議以后每周一三五下午在4:30左右帶大家進行約15分鐘的瑜伽練習，放松一下緊張的工作。感恩同事的提議，感恩大家給我這個機會！感恩身邊的同事們！

5.感恩我的業力伙伴何，她一直想著我的目標，一直為我考慮，我即是她！向她學習精進，隨喜她每次堅持四寶，甚至在學習中深化，隨喜她一直有顆平靜的心，讓人想靠近！感恩她出現在我的生活中！

6.在義工群里看到講用自己的車去免費為他人提供服務，隨喜他們，他們真的很棒，用自己的時間用車子去接送學習的學友們，隨喜大家，隨喜他們種下的金錢種子時間種子空間種子！期望他們都能換上自己心愛的車！

7.想到這，想感恩謙哥，從自己第一次去頤康院開始坐上謙哥的車，只要謙哥有時間去頤康院，而我也去了，他定會載我們去，感恩他慷慨大方快一年時間了在我們服務！感恩他有次還教了我游泳讓我游的比以前快！感恩他結束活動后還常常送我們回家或是載我們去其他地方，請我們吃飯！感恩他每次耐心等我這個墨跡的人！感恩他在大家聚會時還炒菜給我們吃！期望謙哥能早日達成他的財富目標，找到完美伴侶！

8.感恩文子姐，從第一次去東莞上課開始便一直載我一起去上下課，往返于東莞深圳之間！還常常為大家準備守候讀書會，為大家拍照！期望文子姐能早日到達她的目標。心想事成！

9.隨喜一群可愛的金剛學友參加讀書會，隨喜他們的時間種子智慧種子！

10.昨日看到朋友圈有條，一個群里可能人數不多，只有發圖的人在上班。其他的人都在過精致豐富的下午茶時間！特別隨喜他們的時間種子財富種子！

【回顧筆的故事與感恩】：A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩老師教導我們這個終極規律。我終于明白如何達成目標，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規律而開心。B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細節，為幫助他人而開心。

【冥想后的回向】：我帶著愉悅的感恩的心情把我所種下的好種子回向給老師，回向給眾生，給我設定的目標愿我成為那個成功和幸福的超人，成為眾眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！