—— 2017-03-07 —————
20170307，365，陽光森林，空中課堂
主題：冷與熱
這幾天大家做了一些特殊的作業。在這些作業里面，有一個非常重要的練習，就是練習打開。打開這個詞，當然打開這個詞的相反，另一面就是關閉。那，對于一扇門，打開，關閉，區別在于，外面的風外面的風景。對于一個電燈打開和關閉代表光明和黑暗。
我們的整個身體都是通過一個開關指令來控制的，這個開關指令非常像跟我們的電視機開關電燈開光，非常像，他也有這樣的一個系統就是打開、關閉。
打開和關閉看起來像兩個詞，無所謂似的，但實際上打開和關閉，仿佛是兩個完全不同的世界燈亮了燈暗了。窗戶打開窗戶關上。差別非常之大，那對于你的身體來講，打開和關閉差別就更大了。當你處在一種打開的狀態的時候，你的整個身體是完全不一樣的另一套運作體系，當你處于關閉的時候，身體又是完全不一樣的運作體系。而這個打開和關閉居然完全取決于你的那個念頭。
那對于我們的生理來講，其實有一個很特別的部分呢，是需要大家來學會的哦，我們的身體呢，實際上，隨時都處在休息和這種工作狀態。那么工作狀態呢，相當于是一個釋放狀態。那休息呢，相當于是一個關閉狀態。那舉個例子，你說我對這個事情很有興趣，所以你就留意了旁邊人的講話。當你一留意的時候你會發現聽到的信息，同樣的信息哦，你留意了就是打開了。你一打開那個信息的價值，信息對你的影響，信息的收獲就完全不一樣。
如果你處在對這個信息沒有興趣。你也同樣在旁邊聽，旁邊的人也同樣在講，講的也是同樣的內容。你會發現，你什么都留不住什么也記不住，那個信息對你毫無意義，毫無作用。所以我們的整個生理活動，都仰賴背后的一個特殊的開關。這個開關控制著身體的狀態，打開或者關閉。
那我要先從冷和熱來講述人體的這個開關。對應的人，我們很了解的一個詞叫冷漠。熱，我們了解的另一個詞叫熱情，那我們現在先體會一下，一個冷漠的人跟一個熱情的人。我們通常會認為這只是性格的問題，哦這個人比較冷，這個人很熱心，這是性格的問題，實際上沒有性格，只有念頭。性格是我們的念頭的常務。如果我們決定熱心。我們可能會在某些方面非常熱心，但如果我們決定冷漠，我們就會冷漠。
可是冷漠和熱心差別有多大呢??？熱心的人，這個熱，不是一個關于性格的描述或者人的這種表現形式的描述，實際上當他處于熱心熱情的狀態的時候，他的體溫是上升的。這個上升大約差距呢，如果用量體溫的方式量呢，差距大約在一度左右！就是原來他是三十五度八就有可能會變成三十六度八，甚至在三十七度五左右，體溫就會上來。如果這個人在冷漠的狀態呢，他的體溫就會下降，下降到三十五度二甚至更低的狀態。
我們知道最近有一本書在流行，這本書呢是中醫的學說，他說體溫上升一度，免疫力就會上升一個新的層次，體溫下降一度，免疫力就下降一個層次。所以所有得癌癥的、所有得重大疾病的基本上都是體溫下降的。這個描述是對的，但是這個理論是不對的。實際上呢，這個體溫下降并非是這個人的體溫下降，我們的身體體溫上升和下降，都是隨時有能力做到的，然后背后有個開關。
那體溫下降了，所以他要喝熱水不能喝冷水，喝熱水體溫就會上升。開玩笑，那個熱水哪里能夠把全身六十兆的細胞一起燒起來，然后體溫上來，不可能。那個熱水的那點溫度跟身體所需要的溫度相比，那不只是杯水車薪，那是根本就起不到什么作用。但是，熱情和冷漠，恰恰是人體體溫的開關！
我們處在對一件事情，很熱心很熱愛很熱情的狀態的時候，我們的血液循環速度就會加快。然后呢我們的毛孔會張開，我們的呼吸作用會大大增強，我們身體的供養的速度，氧氣的吸收利用率會大大的增加。同時，當我們處在熱情的狀態的時候。我們的胃的蠕動能力也會增強。腸道的蠕動能力也會增強。我們整個身體釋放能量的效率會大幅度增加，因為我們整個身體都打開。
舉個例子。身體的六十兆細胞當成六十兆的發動機。那么熱情。就會使我們身體大部分的發動機全部打開。這個時候身體的工作效率簡直是進入神一般的境界。倘若你能夠時時刻刻把全身的細胞都打開的話，你工作能力會增加比平時增加幾百倍，原因是。你原來可能是幾百分之一的冷漠狀態，你的整個身體的這個發動機大部分都沒有打開。只有幾臺發動機要維系著你這個生命的基礎能量。維系著你活著的狀態。所以。一個冷漠的人只是活著，根本就沒辦法創造什么有價值的東西。原因是它的內部的機器沒有辦法全部打開，處在很低效率的工作狀態。
熱情熱忱熱愛這個背后這個熱，哎喲我太佩服中國古人。也許他們沒辦法用科學的方式描述什么東西。但是他用的詞已經把整個真理整個的事實存在。很牢牢的捕獲住抓住了。他告訴我們一件事情。當你處在熱情熱愛熱的狀態的時候，你的身體的開關，處于大部分是打開的狀態，這個時候血液流動非常通暢，這個時候養分輸送非常通暢，這個時候身體的造血機能免疫機能，全部處于高度活躍狀態。這個時候的吸氧供氧，包括由于所有的毛孔的打開使得養分的吸收大幅度增加，氧氣的吸收大幅度增加，這個時候熱量釋放的效率也大幅度增加。
哇這個人好有能量??！其實就是個念頭決定熱情決定熱愛決定熱心，這個熱的念頭一輸進去，各個系統因為接受到了一個叫做開。這個命令，開，所以那些細胞釋放能量的那個開關，全部被這個念頭打開。那你說這個念頭怎么這么厲害呢？其實所有的念頭在生理運作上都是迅速轉換成荷爾蒙的分泌。這個荷爾蒙就是身體的指令，也就是說念頭一出來，指令就通過荷爾蒙派出去，派去干嘛？
去通知各個系統，各個組織，各個器官，各個細胞，打開，工作，因為，熱，就是我們要全力工作。所以所有的潛能會釋放出來，所以每一個成功的人幾乎都是充滿熱忱，充滿熱愛，充滿熱情的人。每一個失敗的人，每一個不幸福的人，每一個不快樂的人，都喜歡用他所謂的性格，扮出所謂的冷漠，高冷，漠不關心，他以為那是性格，其實那是要倒霉的，因為他的體溫要下降一到二度，然后他的整個免疫力處于休眠狀態，不是他免疫力差，是他的免疫力處在不工作的狀態。
相當于你養了很多的軍隊，軍隊天天都呆在屋子里睡覺不出來干活。你的警察全部都睡在他的這個三房一廳里面全部都沒有出來巡邏。所以你的身體的問題就會積累越來越大，因為你的身體只啟動了很小的系統，用來維持你的基礎能量，活著的狀態。而沒辦法使你的生命處在一個很有活力很有創造力的狀態。
當你說謝謝你！啊，對不起哦，哎呦，剛才我做的不太好，哎呦對不起我讓你不開心了。這個對不起，其實沒什么大不了，不是在教你禮貌，不是在教你做人，我是在教你別跟自己過不去，你早點說對不起你就不會處在壓力，不會處在壓抑，不會處在冷漠，不會處在抗拒，不會處在對抗狀態。那個狀態里面的身體很多的組織器官是處于被抑制的狀態，沒辦法打開。
基于這一點，你一定要保持每天足量的維生素b。維生素c和鈣鎂片。這四種營養素是永遠這一輩子都不要缺乏的。因為這四種營養素是身體制造那個指令。就是那個荷爾蒙指令所必需的原材料。當然還包括蛋白質。所以我講課經常講蛋白質VBVC鈣鎂片是我們這一生最重要的營養的，因為這四種是身體制造那些所有的指令所需要的原料。如果你很熱情，可是呢你的念頭沒辦法轉化成荷爾蒙。那你慢慢就會不熱情，因為你沒有指令來表達你的熱情，所以一個很熱情的人一旦缺B缺蛋白質缺鈣鎂缺維生素C，他的性格就會自動變成冷漠，因為他沒有辦法工作。
我說他是傻B他是真是傻B，因為一個B才一塊錢。結果影響性格，影響了夫妻關系，影響了社會關系，影響了跟自己的關系。缺幾個B終身煩惱，終身不快樂終身冷漠，終生制造麻煩制造對抗，是真正的非改不可的這種生活習慣。??！每天要有一定的營養補充，來把BC鈣鎂和蛋白質先補上，至少讓身體的指令系統能夠正常發出。
這樣補充上之后，馬上跟自己開始做一個命令。要求自己改變對抗的習慣，改變這個自我在那里唱戲壓抑的習慣。學習熱情學習熱忱，學習把聲音放大一點，學習用友好的態度與人相處，學習讓步，讓步不是為別人，讓步是讓自己處在的抑制對抗狀態趕快走出來，趕快打開，趕快從關閉狀態變成打開狀態！
哦，學習熱情是一個非常奇妙的養生之道。要慢慢學會說好，別人跟你說，哎！我們一起干點什么壞事吧，你就說好，你干不干是你的事，但好就代表你生理系統是打開的。如果你說不好，你的整個生理系統立刻關閉，體溫至少會下降零點五度。這零點五度坦白講對于這個一個身體來講，就意味著是會生病呢還是不會生病。一度呢就意味著會得癌癥呢還是不得癌癥。癌癥會好呢還是不會好。坦白講，營養素可以提供原材料，但熱情熱忱，這個開關完全取決于你主動性的把它打開。最重要的就是學會說好，學會說謝謝你，學會說對不起。記住，說這些不是為了別人也不是為了禮貌。
快從關閉狀態，回到打開狀態。一打開，你怎么樣都不容易累。一關閉，你沒做任何事情都累得半死。因為你不是累了，你是整個身體處在半休眠的抑制狀態。你的機器停擺了。你本來有六十兆的機器為你做各式各樣的工作，你躺在那都可以把工作做好?？墒悄闾幱谝种茽顟B的時候，你身體等于要用一個人，去頂住幾百個人的工作。當然累了，你身體的細胞大部分的細胞被抑制住了，很多細胞不工作了，只剩下少量的細胞來承擔整個身體的工作，當然累了，很快就累了。
別以為冷是什么性格！啊，更不要去追求什么高冷。坦白講那不叫高冷那叫高壓電，致命的。呵呵，所以，啊，今天給大家布置一個作業。這個作業就是不管別人講什么你都笑。你真笑也好你假笑也好你微笑也好你大笑也好。反正他講話你負責笑，這個看過去有點傻。先傻一陣子觀察一下看一看，成為一個愛笑的人，命會有多好。打開，熱情，微笑，大笑，讓生命處在一個開的狀態，充滿活力。坦白講，后面我要講營養了，我保證你身體越來越好，好的讓你嚇好幾跳。
你要準備好，不要跟生命過不去。別跟你的家人過不去！讓他們處于關閉你將來要付很多醫藥費。然后當你處在關閉，你要付出很多的代價。所以打開自己，同時協助打開他人。你的整個生活就非常非常的好，慢慢的會越來越順利運氣越來越好。然后身體自然而然越來越棒！祝福你！今天上午的課程就到這里。
