今天領娃去參加藝術課，在等她下課的這段時間里，我仔細的看看了看我現在的形象。

肥頭大耳，膀大腰圓，頭發稀疏！

我的天吶，這還是當年那個英俊瀟灑玉樹臨風的柴柴哥么！

我墮落了，我已然成為了那個不想成為的中年油膩男！

唉，我需要改變了！雖然這就是我不自制的后果，生活在青島這座城市，啤酒燒烤加海鮮已然成為了閑暇時間的標配。再加上工作繁忙，還要照顧娃，也沒有時間運動！

不過我知道，這些都是借口，俗語說，時間就像是女人的胸，擠擠總是會有的！

從明天開始，無論如何，每天的任務加一項運動，什么都好，哪怕只做十個俯臥撐！

加油吧，帥哥！

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1、讀書，232/365頁，今日0頁

2、寫文章 35/365篇，今日1篇

3、寫微小說 0/10篇，今日0篇

4、學會文體0/10個，今日0個

5、全網粉絲達到 441/10000+人， 今日0人

6、累計業余收入0/10000+人民幣，今日0人民幣

7、減重 0/10斤，今日0斤

8、為家人做飯 1/40次，今日0次

2019年 余234天