? ?最近在讀芭芭拉.安吉麗思的書《愛是一切的答案》，她用10個重要的生活原則或是生活秘密的形式，分享了她的思想。書的內容深入淺出，讀時會莞爾一笑或輕微點頭。事實上，你能給自己的最佳禮物，就是提供時間和空間，讓自己省視內心。一切從心開始。

? 秘密1：快樂的一切要素，都在你的心里

?因為生活是無法預測的。無論我們多么努力去控制外界的人、事件和環境，我們都注定要失敗。

?當你經歷每一天，擁抱身邊發生的事，可以讓你開心的期待，就是在給自己設限，讓自己失敗，讓自己傷心。你讓自己成為環境的受害者，這環境是你無法控制的，你越來越依靠別人，讓他們決定你是否喜悅滿足。

為什么要把快樂建立在外界發生的事上面，使自己的靈性和感性走上死路？決定你是否快樂的關鍵是你的心境，而不是你的遭遇。

?生活乃是由內而外。如果你很快樂，原因是你的心靈活動。如果你很悲傷，原因也是你的心靈活動。你的世界就是你所有的心靈活動。

? 快樂的一切要素都在你的心中—你已經擁有這股力量，能決定自己快樂還是不快樂。借著這種做法，在生命的每一刻，你創造出自己的天堂或地獄、自己的滿足或是悲凄。

?秘密2：生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣。

生活的目的不是讓外界的一切看上去很完美，而是在內心成長，讓命運中發生的事件運行，從中學會耐心、勇氣與自我接納。

?當你認為生活的目的就是去做、去取得、去完成，要是沒有得到預期的效果，你便會覺得自己失敗了。當你明白，生活是一間教室，在里面，成功的意義是成長、盡力成為最好的人，你會開始用一個完全不同的角度，評估你和你的體驗。

?除了把成功的定義看成達到或獲取的東西，何不重新界定成功，用每日的成長來看待自己？

?“我犯了錯，但是這并不表示，我就等于這個錯誤?！?/p>

?我們可以再跨出一步，提醒自己，我們認為錯誤的行為，只是隱藏的功課。它等待著，等著我們心領神會。

?事實上，難受的感覺通常意味著你正在大幅度地成長。相反的現象可能是真的—當你覺得長久以來，日子實在過得太舒服，這就表示你可能根本沒有成長。

?在生命中往前走，總是用拋開過往作為代價。我們得到的一切，都是用放下手中的東西作為代價。給你快樂的事物和對你有益的事物，兩者總是不一樣的。