不知道你有沒(méi)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，就是很多人看了很多書，聽(tīng)了很多課、學(xué)了很多知識(shí)，這種學(xué)習(xí)并沒(méi)有給他們的生活帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的改變，如同“知道了很多道理，卻依然過(guò)不好這一生”。為什么會(huì)這樣呢？不是說(shuō)，學(xué)習(xí)讓生活變得更美好嗎？

真正有效的學(xué)習(xí)方式

事實(shí)上，我們學(xué)習(xí)的知識(shí)，大概可以分為兩大類：1，理論性知識(shí)；? ? ??2，實(shí)踐性知識(shí)。

1、理論性的知識(shí)：主要的作用是幫助我們構(gòu)建或更新對(duì)于某些領(lǐng)域、事物的認(rèn)知。學(xué)習(xí)這種理論性知識(shí)，我們僅僅是掌握事物的“什么”和“為什么”。

2、實(shí)踐性的知識(shí)：主要的作用就是幫助我們解決某個(gè)具體的問(wèn)題。掌握這種知識(shí)， 意味著我們掌握對(duì)某些事物的操作方式，聚焦于解決“如何”。

這個(gè)認(rèn)識(shí)，我們大家都很清楚。而問(wèn)題就在于，想要讓知識(shí)對(duì)我們發(fā)生作用，甚至改變到我們的生活，最重要的就是我們學(xué)習(xí)的這些知識(shí)，有沒(méi)有在特定時(shí)間內(nèi)，將其訓(xùn)練成我們的能力之一。

什么意思呢？我們可以用玩游戲這種方式類比一下。現(xiàn)在你玩一個(gè)游戲，不管是射擊游戲也好，動(dòng)作游戲也好，總之是任何一個(gè)你有過(guò)認(rèn)識(shí)的游戲吧！

好了，剛開(kāi)始玩，你覺(jué)得這個(gè)游戲玩起來(lái)很輕松，簡(jiǎn)直太簡(jiǎn)單了。但隨著游戲的進(jìn)程推進(jìn)，難度變得越來(lái)越高，操作的東西越來(lái)越復(fù)雜，你慢慢地不知道接下來(lái)怎么玩，卡關(guān)了。這時(shí)你會(huì)怎么辦？大多數(shù)情況下，很多人都會(huì)求助于游戲攻略。是的，這個(gè)游戲攻略，某程度上就是你要學(xué)習(xí)的知識(shí)。

這個(gè)攻略的作用，就是更新你對(duì)游戲的某些認(rèn)知，讓你了解到新的游戲方法，然后告訴你相應(yīng)的操作方式，讓你能夠通過(guò)實(shí)踐去獲得這些技巧。那你認(rèn)為，看完攻略之后，你就會(huì)從一個(gè)游戲菜鳥(niǎo)，立刻變成一個(gè)游戲高手嗎？肯定不會(huì)！為什么？因?yàn)椋悴](méi)有將這些知識(shí)，通過(guò)刻意訓(xùn)練將其變成你的能力之一。

例如：你玩射擊游戲，攻略告訴你，用AA射擊方式去對(duì)付敵人，你就能夠在不掉血的情況打倒BOSS。當(dāng)你學(xué)到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你是不是真的就做到在不掉血的情況下打倒Boss呢？當(dāng)然沒(méi)那么容易。

除非，你用AA射擊方式，親自操作很多遍，深入消化其中的訣竅；在對(duì)抗Boss的過(guò)程中，不斷刻意訓(xùn)練這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，即便這個(gè)過(guò)程需要你經(jīng)歷很多次“死亡”，這樣這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，才會(huì)最終改變到你的生活，也就是游戲的進(jìn)程。

從這個(gè)例子可以看得出來(lái)，想讓知識(shí)改變到我們的生活，我們至少要做到四點(diǎn)：

1，要有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)（游戲卡關(guān)了，要去尋找攻略）；

2，讓知識(shí)在關(guān)聯(lián)的環(huán)境中持續(xù)刻意訓(xùn)練（攻略學(xué)到新的方法，在游戲中刻意練習(xí)）；

3，根據(jù)反饋結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整（通過(guò)游戲角色的每次死亡，不斷改進(jìn)不正確的操作方式）；

4，運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，改變生活的某種狀態(tài)（攻略幫你解決卡關(guān)的問(wèn)題）。

不管學(xué)習(xí)什么，想要讓知識(shí)真正能夠改變到我們的生活，這四個(gè)步驟都是不可或缺的。接下來(lái)就說(shuō)一說(shuō)，每一個(gè)步驟需要注意的地方。

構(gòu)建一個(gè)明確的學(xué)習(xí)策略

很多人所謂的“學(xué)習(xí)”，其實(shí)并不是真的去學(xué)習(xí)，而只是想尋找一個(gè)解決問(wèn)題的捷徑而已。真正的學(xué)習(xí)，并不是拿起一本書去看，看完幾頁(yè)就放下來(lái)，而是帶著目的和問(wèn)題，去閱讀書中的內(nèi)容。這個(gè)過(guò)程，會(huì)有一個(gè)清楚、明確的學(xué)習(xí)策略。

好比你看游戲攻略，你不可能看完就算，你肯定會(huì)思考一些問(wèn)題：

1、這個(gè)攻略是解決哪方面的問(wèn)題？

2、我要怎么按照攻略所說(shuō)的去操作呢？

3、攻略提到的技巧，可以對(duì)應(yīng)我當(dāng)前哪些狀況？

4、是不是只有攻略說(shuō)的這一種解決方法？

你或許沒(méi)有留意到自己這些思考，但當(dāng)你在看攻略的時(shí)候，肯定會(huì)不自覺(jué)地對(duì)照自己在游戲里遇到的情況，然后針對(duì)性從攻略中尋找答案。而現(xiàn)在大多數(shù)人在“網(wǎng)絡(luò)閱讀”時(shí)，通常都很少會(huì)做到這一點(diǎn)，往往是點(diǎn)開(kāi)一篇文章，覺(jué)得有用就多看一點(diǎn)，覺(jué)得看不下去就索性關(guān)掉離開(kāi)。帶著這種習(xí)慣去閱讀和學(xué)習(xí)，怎么會(huì)讓知識(shí)對(duì)自己的生活產(chǎn)生作用呢？

所以，無(wú)論學(xué)習(xí)什么知識(shí)，你一定要弄清楚三個(gè)主要問(wèn)題：

1，什么（what）；?3，如何（how）。? ?2，為什么（why）;?

這三個(gè)問(wèn)題，可以用來(lái)總結(jié)一本書的內(nèi)容，也可以用來(lái)總結(jié)一篇文章的內(nèi)容。

例如你看一本講述《意志力》的書籍，你就可以根據(jù)這三個(gè)問(wèn)題，構(gòu)建學(xué)習(xí)策略：

第一，解決what；
這本書是講述意志力，那么意志力是到底是什么東西呢？
意志力對(duì)我們會(huì)產(chǎn)生什么影響？
在什么時(shí)候，我們會(huì)受到這種意志力的影響？

第二，解決how；
如何解決意志力不好這個(gè)問(wèn)題？
怎么才能夠增強(qiáng)自己的意志力？
有哪些方法可以讓意志力發(fā)揮得更高效？

第三，解決why；
意志力為什么會(huì)影響到我們的行動(dòng)呢？
為什么我們的行為，會(huì)受制于意志力呢？
我們?yōu)槭裁春茈y保持長(zhǎng)久的意志力？

如果你泛讀一次書籍之后，給自己構(gòu)建出這些問(wèn)題，然后帶著這些問(wèn)題在閱讀的過(guò)程中尋找答案，那么你學(xué)到的東西就會(huì)更多，也會(huì)更深刻了。這是第一步。

讓知識(shí)在關(guān)聯(lián)的環(huán)境中得到持續(xù)的訓(xùn)練

有時(shí)候，我們看書確實(shí)學(xué)到了很多知識(shí)。但這些知識(shí)是孤立存在于書本上的，跟我們關(guān)心的問(wèn)題并沒(méi)有密切的關(guān)聯(lián)。想讓知識(shí)真正發(fā)揮出應(yīng)有的效用，我們必須將這些知識(shí)，投放到具體關(guān)聯(lián)的環(huán)境中去驗(yàn)證、實(shí)踐、訓(xùn)練。否則，我們?nèi)魏蔚膶W(xué)習(xí)都只是低效，甚至浪費(fèi)時(shí)間的。

就好比看一個(gè)解謎游戲的攻略，但你并沒(méi)有玩這個(gè)游戲，或者在玩其他類型的游戲，那么就算你看完這個(gè)攻略，游戲的狀況也不會(huì)出現(xiàn)任何改變。同理，如果你并沒(méi)有把學(xué)到的知識(shí)，跟自己遇到的具體情境關(guān)聯(lián)起來(lái)，然后在這個(gè)情景投入足夠的時(shí)間去訓(xùn)練，那么這種知識(shí)就無(wú)法對(duì)你的生活產(chǎn)生影響了。

例如你學(xué)習(xí)演講，其中學(xué)到一個(gè)訣竅，就是“用故事和比喻抓住你的聽(tīng)眾注意力”，那你怎么讓這個(gè)知識(shí)改變你的生活呢？你知道這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，并不足夠，你需要針對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，找到具體的應(yīng)用場(chǎng)景去訓(xùn)練；如果確實(shí)找不到，你也要懂得從生活當(dāng)中構(gòu)建一個(gè)，好比你與朋友相聚聊天時(shí)，你想一想怎么用故事和比喻抓住他們的注意力？

這個(gè)讓知識(shí)跟具體情境產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的訓(xùn)練過(guò)程，就有如下步驟：

第一，首先解決what、how、why這三個(gè)問(wèn)題；

講述什么樣的觀點(diǎn)時(shí)，才適合用故事去表達(dá)？

怎么運(yùn)用故事去講述觀點(diǎn)，才能夠更好抓住聽(tīng)眾？

哪些情況可以用故事表達(dá)，哪些情況需要直接說(shuō)明？

這些問(wèn)題，屬于關(guān)聯(lián)性思考，就是弄懂知識(shí)是在什么時(shí)候、什么情境下運(yùn)用，從而吃透這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，靈活運(yùn)用它。否則你只會(huì)按照書本上的情況去做，脫離書本你就無(wú)所適從了。

第二，私底下練習(xí)，用講故事這個(gè)方法去講述觀點(diǎn)；

當(dāng)你弄清楚了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的“前因后果”，你就可以給自己構(gòu)建出一個(gè)具體的情景進(jìn)行練習(xí)。

例如你可以設(shè)想自己身處某個(gè)場(chǎng)合，然后朋友要求你站起來(lái)說(shuō)一番話，針對(duì)某件事說(shuō)說(shuō)自己的看法。講話的主題是什么你自己去定，定下來(lái)之后，你就試著用講故事的方式表達(dá)出來(lái)，進(jìn)行一次模擬演練。

好比你想表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)，就是現(xiàn)在的年輕人只顧花父母的錢享樂(lè)，從來(lái)不知道他們?nèi)找岳^夜的辛苦工作，那么你就可以這樣套用故事：

我覺(jué)得，并不是所有的年輕人，都能夠理解到父母掙錢的辛苦，除非他們能夠親身經(jīng)歷一遍父母掙錢的那種不容易。

我記得以前讀書的時(shí)候，有個(gè)室友經(jīng)常半夜翻墻跑到校外的網(wǎng)吧玩游戲。有一天夜晚，他翻墻又準(zhǔn)備去網(wǎng)吧，卻沒(méi)過(guò)多久就回到宿舍，從此戒斷網(wǎng)游，用功讀書了。

我們同學(xué)問(wèn)他為什么，他沉默很久才跟我們說(shuō)：“那天父親給我送來(lái)生活費(fèi)，我以為又有錢玩游戲，沒(méi)想到爬到校外，卻看到父親舍不得住旅館，打算在墻下坐一個(gè)晚上。”

我們往往以為父母掙錢很容易，才花他們的錢花得這么理所當(dāng)然。但他們受到的苦，我們或許沒(méi)有同學(xué)那么“好運(yùn)”，能夠親自感受過(guò)。

這就是運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)構(gòu)建的表達(dá)。

剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，你肯定會(huì)做得不好，正如你看了攻略玩游戲，依然也會(huì)經(jīng)歷一遍又一遍的“死亡教訓(xùn)”一樣。沒(méi)關(guān)系，通過(guò)不斷的刻意訓(xùn)練，讓自己慢慢掌握到個(gè)中的訣竅。

堅(jiān)持一段時(shí)候之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，用什么方式、用哪一種語(yǔ)氣去講這個(gè)故事，會(huì)更適合你自己，這時(shí)你就會(huì)獲得一個(gè)深入的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。

不管是講故事也好，還是去掌握其他學(xué)到的知識(shí)，你都需要給自己構(gòu)建關(guān)聯(lián)的具體情境，讓自己投身進(jìn)去訓(xùn)練，獲得實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。

第三，有意識(shí)地在生活運(yùn)用出來(lái)；

我們一定要養(yǎng)成一種意識(shí)，就是一定在生活中遇到對(duì)應(yīng)的場(chǎng)景，我們就要立刻有意識(shí)地“命令”自己去運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。

例如你看了一本講述意志力的書籍，那么當(dāng)你一旦拖延或者做事缺乏意志力的時(shí)候，就要立刻回憶起學(xué)到意志力的what、why、how，然后有意識(shí)地驅(qū)使自己行動(dòng)起來(lái)。

只有這樣，我們才能夠運(yùn)用這種知識(shí)去改變自己某種固有的、不好的做法。

根據(jù)反饋結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整

當(dāng)然，書中講述的知識(shí)，跟我們掌握到的知識(shí)，并不一定是完全對(duì)等的。因?yàn)闀械闹R(shí)，是排除了很多出現(xiàn)的狀況而提煉出來(lái)的，就正如某些在真空做的實(shí)驗(yàn)一樣，沒(méi)有任何“雜質(zhì)”。

問(wèn)題是，在日常生活中，我們運(yùn)用這些知識(shí)時(shí)，卻會(huì)存在各種各樣的變量，諸如你的個(gè)人經(jīng)歷、情緒心態(tài)、當(dāng)前環(huán)境、身體狀況、工作安排等，都可能會(huì)影響到我們?nèi)绾稳ダ斫夂瓦\(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。

這時(shí)，想要讓知識(shí)變成我們自己的東西，除了親自去實(shí)踐、訓(xùn)練，我們還需要針對(duì)實(shí)踐和訓(xùn)練的反饋結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

首要任務(wù)，就是懂得根據(jù)反饋，找到問(wèn)題所在。

例如你看游戲攻略，是想解決某個(gè)問(wèn)題。當(dāng)你按照攻略所說(shuō)的去做，卻沒(méi)有解決到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，你就需要思考問(wèn)題所在。

你可以根據(jù)結(jié)果，作出以下思考：

1，是什么原因?qū)е轮R(shí)沒(méi)有發(fā)揮出作用？

2，是不是對(duì)某些知識(shí)我還理解得不到位？

3，有哪些關(guān)鍵因素，被我忽略了呢？

根據(jù)對(duì)問(wèn)題的思考，然后回顧一遍你實(shí)踐或者訓(xùn)練的過(guò)程，你就能夠有效調(diào)整做法，從而更好地優(yōu)化自己的行動(dòng)方案，讓下一次做得更好。

同樣，當(dāng)你有了調(diào)整的新方案之后，接下來(lái)的時(shí)間，還是要讓自己待在學(xué)習(xí)區(qū)，保持足夠次數(shù)的刻意練習(xí)。當(dāng)這種知識(shí)訓(xùn)練到變成你能力的一部分，那么你就可以運(yùn)用這種能力去解決生活上的某些問(wèn)題，從而改變你的生活狀況了。不管你是學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)，學(xué)習(xí)演講知識(shí)，學(xué)習(xí)人際關(guān)系的知識(shí)，都是這樣去做。

最后總結(jié)一點(diǎn)就是：

第一，要有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，解決what、how、why這三個(gè)問(wèn)題；

第二，讓知識(shí)在關(guān)聯(lián)的環(huán)境中持續(xù)刻意訓(xùn)練，不管是給自己構(gòu)建一個(gè)，還是從生活中尋找一個(gè)，你都要讓知識(shí)在具體環(huán)境中產(chǎn)生作用，獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；

第三，根據(jù)反饋結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，想一想你無(wú)法用好這個(gè)知識(shí)的問(wèn)題是什么原因，有什么辦法可以去改善它；

第四，最后就是運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，解決生活的問(wèn)題，改變生活的某種狀態(tài)。

按照這些步驟去學(xué)習(xí)，你自然就能夠打破“知道很多道理，卻依然過(guò)不好這一生”的牢籠，從而慢慢讓生活從量變到質(zhì)變。