打卡累計總天數：221天

?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問題！（監督官：兒子）

?孩子第三個30天目標（必選）：每天練習數學題 ：完成

?家長第三個30天目標（推薦）：每天至少為減肥做一件小事：輕斷食

?加油張賀！踐行打卡2/30

1.早睡早起:21：58-6：35

2. 先吃青蛙：作業

3.課外閱讀：20分鐘

4.書寫規范：語文書寫有進步

5.運動：完成

6.日記：完成

7.今日閃光點：

（1）今天早晨比昨天起床時間提前了，棒棒噠！

（2）早晨起來練習了數學題，超級棒！

（3）中午第一時間回家，超級棒！

（4）中午運動打球，到點準時回家，棒棒噠！

（5）今天的語文書寫特別棒，超贊！

8.爸爸的閃光點：晚上接孩子，作業簽字

?兒子反思：今晚悄悄話，兒子給自己打9分，扣分原因是早晨練習數學題時間有點短，計劃的一個晨讀也沒有完成.下一步.再早起一會兒，按計劃完成任務.

?父母教練檢視：今天中午陪兒子打球，定好倒計時后，到點就收攤回家，以往都是要求再玩幾個球，再打幾分鐘，時間觀念越來越強，回家主動聽“三國演義”的評書，進步很大，我也很欣慰.反思，一個習慣是經過多次重復才能養成，并且提升對時間的感知，還需經常去提醒他幾點了，問他現在該干什么了呢？他慢慢就會有時間觀念，也不是一朝一夕就能做到的，也要有個過程.在這個過程中家長要允許他做不到，并且接納他.下一步，繼續培養孩子的好習慣，從一件小事做起，慢慢來！