? ? ? 生活不是我們活過的日子，而是我們記住的日子。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——馬爾克斯

? ? ? 2019年我在樊登讀書會聽的第一本書是《行為設計學——打造峰值體驗》。作者是奇普·希思（Chip Heath）斯坦福大學商學院組織行為學教授，杜克大學社會企業(yè)發(fā)展中心高級研究員，前哈佛商學院研究員Thinkwell（思睿）新媒體教育公司創(chuàng)辦人之一。

? ? ? ? 何謂峰值體驗？你的記憶中一定有某些時刻難以忘卻，歷久彌新，這種感覺就是“峰值體驗”，而這種體驗是可以被“設計"的！“行為設計”是斯坦福大學的福格教授提出的前沿心理學理論，他的很多學生用這套理論自主創(chuàng)業(yè)成功。 心理學家在大量研究后證實，某些經(jīng)歷不僅不會隨遺忘曲線逐漸被淡化，反而會記憶猶新，這就是“記憶隆起”。很多峰值體驗的設計并不需要多大的投入，卻會給人們留下記憶隆起，帶來意想不到的收獲。而我們大多數(shù)人并不善于對這樣的“決定性時刻”進行建設，這也是《行為設計學》這本書值得所有創(chuàng)意人、領導者、企業(yè)員工……或者說所有想讓生活更美好、更有趣的人一讀再讀的原因。

? ? ? 本書作者發(fā)現(xiàn)，所有峰值體驗都是由欣喜、認知、榮耀、連接四種要素中的一個或幾個構成的，這也是本書重點討論的問題。

? ? ? 人一般在什么時候需要設計峰值體驗呢？重要的人生時刻：比如第一個上學日，生日，成年日，畢業(yè)日……讓重要時刻有儀式感，可以加深人生存在價值感。馬爾克斯說："生活不是我們活過的日子，而是我們記住的日子。"回想過往，我人生的峰值體驗有哪些？

? ? ? 童年期

? ? ? 還清晰地記得九歲那年讀小學三年級的我加入少年先鋒隊的情景。前一天晚上激動得幾乎沒有入睡。不斷地想象著戴上鮮艷的紅領巾有多神氣。印象最深的是媽媽為了慶祝這個光榮的時刻，特意幫我買了一雙粉紅色的有跟的涼鞋。妹妹和幾個小朋友就一直在旁邊笑著唱：江紅牌，高跟鞋，明天就要穿起來。第二天在鮮紅的隊旗下宣誓成為一名光榮的少先隊員。內(nèi)心的激動都洋溢在燦爛的笑臉上。戴上紅領巾后，大隊輔導員戴上我們前往縣城的烈士陵園掃墓。這大約是我小學生涯中記得最清楚的體驗了。那時，能夠加入少先隊是一部分表現(xiàn)突出的學生才有機會。不是現(xiàn)在適齡兒童就可以加入了。所以，那份光榮感和自豪感一直伴隨整個少年兒童期。可見，特別的儀式和鼓勵對一個孩童的成長有著多么重要的意義。那份峰值體驗終生銘記。

? ? ? 青春期

? ? ? 15歲那年，父親幫我挑著一擔行李送我來到大冶師范，開啟我的獨立生活歲月。梳著兩個長長辮子的我只身來到陌生的城市，陌生的學校，和一群陌生的人行將開始三年的同學生涯。記得那是開學不久的一個晚上，時逢中秋佳節(jié)。學校組織了一場別開生面的新生歡迎會。我們是85級新生，84級和83級的學長們積極組織排演節(jié)目。在歌唱，舞蹈，朗誦中大家開始熟絡起來。記得其中有一個猜名字的環(huán)節(jié)，主持人說"誰于月下追韓信"請猜一個新同學的名字，"何干之。這個同學的名字就成為全年級第一個被所有同學記住的名字了。后來當我們成為學長時也會積極熱心地組織一年一度的迎新晚會，那個時刻多半會成為每個新生的峰值體驗時刻。這也成為大冶師范的一項傳統(tǒng)文化，影響著一批又一起莘莘學子。

……

待續(xù)