時間不知道從哪一年開始變得越來越快，70天一晃而過，今天是第四期自控力lab讀寫營作業的最后一天，而我也完成了今年第一本書的閱讀，說實在的，用輸入倒逼輸出我做的不好，初衷是為了強迫自己多讀書，多寫字，然而文字的內容卻變成了隨筆，感悟，摘抄，流水賬等等，而書卻僅僅讀了兩本，還都是虎頭蛇尾。但是這70天的文字之旅卻也是收獲頗豐的。

1.傾聽自己的內心

去年一年都沉浸在不良情緒之中，低落、壓抑、消極，完全高興不起來。年底，通過貓叔的公眾號知道了這樣一個付費社群，仿佛給我打開一扇光明的大門，我企圖通過讀書寫字的方式來改善情緒。事實上，讀寫的質量確實不盡如人意，但是我卻在書寫的過程中對自己有了更深的認識，用寫作平靜了內心，多少不能與人道出的話用寫作的方式傾訴給了自己。逐漸的，走出了陰影區。有一本書是《不安的時候，坐下來寫》，是的，我沒有看過，但是光看這個題目我就有了目標，就是不停的寫，憤怒中書寫盡然能平息怒火，調節情緒，這是我沒有想到的。

2、正能量的作用

群里的每一個人小伙伴都是散發著正能量的代表，不然不會加入這樣的組織。大家的文字，讓我重新梳理了自己，也對自己寬容了許多。我發現真正能接受自己也不是一件容易的事情。群里有運動達人、寫作高手、有研究塔羅、植物等各行各業的牛人，雖然我不曾與小伙伴們互動，但是讀著，聽著各種分享，內心是滿滿的敬佩，是開心的，滿足的。希望自己也能有所長，有所分享。

3、對未來的期許

第四期70天讀寫營結束了，但是讀書，寫作不會停止，正能量傳播不會停止，期望改變自己的決心不會停止。

加油吧，還是那個目標，下一個70天希望遇見更好的自己！