我們最基本的情緒需要，不是墜入情網(wǎng)，而是正真的被另一個(gè)人所愛，而且知道那樣的愛是出于理智和選擇，而非本能。我需要被一個(gè)人愛，這個(gè)人選擇愛我，是看到我有值得愛的地方。
曾經(jīng)我以為愛是一種本能，是一種自然的反應(yīng)，但是當(dāng)我自己用自己以為表達(dá)愛的方式去追求女孩時(shí)碰了壁之后，我才來反思關(guān)于愛的定義。
蓋瑞-查普曼說：我們?cè)谖幕幸谜Z言去溝通，不能因?yàn)槟闶侵袊宋沂敲绹?，你就?jiān)持對(duì)我說中文一定要讓我按你的語言去理解。相反，你如果主動(dòng)說英語，我就能聽懂你的意思。在愛的領(lǐng)域里，情況也相似。你所表達(dá)的愛的語言，跟你的對(duì)象的語言相比，也許就像漢語和英語那樣不同。美國作家蓋瑞-查普曼的專著《愛的五種語言》我確信我找到了關(guān)于“愛”的正確打開方式。
本書介紹了廣泛存在于人類社會(huì)中的五種愛的語言他們分別是：肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。當(dāng)你全面了解了這些愛情中不同的愛的表達(dá)方式，將會(huì)對(duì)你建立親密關(guān)系有重要的指引作用。
本文首先來介紹第一種愛的語言：肯定的言詞
愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什么。無論如何，這是事實(shí)：當(dāng)我們聽到肯定的言詞時(shí)，我們就會(huì)被激勵(lì)，愿意回報(bào)。
“一句稱贊的話，可以讓我活兩個(gè)月”-------馬克吐溫
感性地表達(dá)愛的方式之一，是用贊揚(yáng)的字句。鼓勵(lì)的話語，仁慈的話語，謙和的話語是肯定的言詞常見的三種表達(dá)方式。
鼓勵(lì)的話語：我們都會(huì)有缺乏勇氣的時(shí)候，而建立親密關(guān)系的兩個(gè)人，如果能夠從對(duì)方處看到我們給予足夠的勇氣，那么你就有可能激發(fā)對(duì)象的熱情和力量，促進(jìn)對(duì)方的成長。
艾力森在大學(xué)的時(shí)候喜歡寫文章，那時(shí)候?qū)懽鲙Ыo她的興奮遠(yuǎn)超過自己的專業(yè)。在自己第一個(gè)孩子出生以前，她將自己的一篇文章寄到雜志社。結(jié)果卻遭遇到退稿，從此她再?zèng)]有投稿。現(xiàn)在孩子長大了些比較有時(shí)間，于是她又開始寫寫東西，重拾自己的愛好。
艾力森的丈夫，在結(jié)婚的前幾年沒怎么過去過問艾力森的習(xí)作，他忙于自己的事業(yè)，而且牽涉在升遷的壓力當(dāng)中。后來丈夫明白人生最深刻的意義，并非成就如何，而是在于彼此的關(guān)系，于是他學(xué)習(xí)多花一點(diǎn)心思了解自己妻子的愛好上。
一天晚上他很自然的拿起來妻子的一篇文章閱讀，看完后他走進(jìn)書房。艾力森正坐在在那兒看書。他興趣盎然的說：我不想打擾你看書，可是我必須告訴你，我剛看完你的文章。你是一位優(yōu)秀的作家，這篇文章應(yīng)該被登出來，你寫的很清晰，你的字句描述了一幅圖像，我承認(rèn)在我的面前這圖畫風(fēng)格迷人。
你真的這么認(rèn)為？艾力森問著，我知道這是真的我告訴你，這是好文章！當(dāng)丈夫離開了房間，艾力森沒有繼續(xù)看書，書放在了腿上的30分鐘，她在想丈夫的話，他不知道別人是否對(duì)她文章有上的看法，他想起十年前收到了退稿通知?？墒撬氍F(xiàn)在的她不一樣了，她的文筆更好了，經(jīng)驗(yàn)也多了。于是她決定要把自己文章寄到一些雜志社去，這樣她就可以知道他們是否可以被刊登出來?，F(xiàn)在艾力森已經(jīng)是一位優(yōu)秀的作家。然而她是靠丈夫深深鼓勵(lì)的話語，這樣過程中她才踏出來第一步。
仁慈的話語：說話的方式是十分重要的。愛是不保存犯錯(cuò)的記錄，愛是不提過去的失敗。我們沒有一個(gè)人是完美的，在關(guān)系中我們并非總是做最好、對(duì)的事情，是有時(shí)候我們做事和說話會(huì)傷害對(duì)方。我們無法擦掉過去只能承認(rèn)同意，那是錯(cuò)誤的，并請(qǐng)求饒恕試著改變。
在面對(duì)對(duì)方做錯(cuò)事的時(shí)候如果我們讓自己成為法官，那么對(duì)方就會(huì)成為罪犯。親密的關(guān)系就變成不可能吶。但如果選擇了饒恕，親密關(guān)系就可以修復(fù)，饒恕才是愛的方式。
饒恕不是感覺而是承諾，它是一種選擇，是顯示愛的一種方式。
謙和的話語：愛是提出請(qǐng)求，而非要求。在關(guān)系中，我們是平等的伙伴，如果我們想要彼此相愛，我們就需要知道對(duì)方要的是什么？當(dāng)你向?qū)Ψ教岢稣?qǐng)求時(shí)，現(xiàn)在肯定她或者他的價(jià)值和能力。你等于在表明他有些什么或者可以做些什么，這對(duì)你是有意義有價(jià)值的。可是當(dāng)你提出的是要求你就不是在愛別人，而是從了暴君。
請(qǐng)求包含著選擇的成分。對(duì)方可以選擇成全你的選擇或者否則他不成全，因?yàn)閻凼且粋€(gè)選擇，那是是愛有意義的一個(gè)原因。
請(qǐng)求制造了表示愛的可能性，要求就扼殺了那樣的可能性。
你可以在對(duì)方的父母面前夸著對(duì)方的某些品行，同時(shí)你可以在對(duì)方面前夸對(duì)方的父母的某些特點(diǎn)。同樣你可以在自己朋友面前夸自己的對(duì)象是多么多么好，這樣比起責(zé)備總是能營造出親密的關(guān)系氛圍。
鼓勵(lì)、謙和、請(qǐng)求而非要求責(zé)難。這樣才能肯定對(duì)方的自我價(jià)值。這樣做才能制造親密感。治療傷痛切，將另一半的潛能充分激發(fā)出來。
看文本文之后按照下面的步驟去做，會(huì)對(duì)你理解彼此的親密關(guān)系有進(jìn)一步幫助的：
1.花一晚上允許對(duì)方談他的夢想興趣和才能，讓對(duì)方能夠暢所欲言，自己帶著同理心傾聽，然后用愛心真誠的鼓勵(lì)對(duì)方。
2.熟悉的關(guān)系，在無意間可能產(chǎn)生不同形式的輕視和疏忽，檢查過去的這一個(gè)禮拜你們關(guān)系的特點(diǎn)，自己是否有做到不當(dāng)?shù)牡胤健?/b>
3.從溝通模式的角度評(píng)估你們關(guān)系的心態(tài)，你們的言語表達(dá)了請(qǐng)求建議或者引導(dǎo)嗎？還是暗示了要求責(zé)備最后通牒命令。
4.你可以建立自己的筆記本記下那些有創(chuàng)造性表達(dá)肯定的方式，甚至是微不足道的方式來幫助你通過合適的方式來表達(dá)自己對(duì)另一半的鼓勵(lì)和肯定。
