你的學習計劃進行的如何？
學習效率是否符合你的預期？
為何你總是半途而廢？
據統計，一個人完成自己的計劃的概率只有8%——12%。大多數人都會在各種“理由”的驅使下放棄之前制定的學習計劃。而大多數人失敗通常都只有一個原因——未做好“時間管理”。
很多小伙伴們看到這里會不屑一顧，因為李笑來老師在《把時間當做朋友》一書中曾經說：時間是不可管理的，我們可以管理的只有我們自己的行為。沒錯，時間是一種不可思議的存在，它無色、無味、無相、無形，卻真實地存在于世上；面對它一刻不停的流逝，人們總是有時希望它停止，有時又希望它盡快過去；可無論怎樣，時間都在毫不留情地往前走，它的腳步似乎永遠不變。有人認為，人類是自地球存在以來最偉大的物種；我卻要說，那只不過是人類的無知和自大所引起的幻覺。只要時間的尺度足夠大，那么人類的歷史在這個尺度上，將會渺小到可以忽略不計的程度。
時間是什么？對于個人而言，時間就是我們身體的一部分，是最為重要且無法擺脫的一部分！它是我們每個人的“靈魂”，它承載著我們的情緒、行為、健康、生命、以及我們的存在……所以，管理時間就是管理我們自己！
為何我們學習時間管理？或者，為何我們要管理自身？
筆者認為，對于個體而言，我們需要通過“學習時間管理”將自己的存在變得更有意義。
為何我們在管理時間的過程中，容易半途而廢？
相信很多小伙伴都對此進行過反思。有的人認為自己不夠自律；有些人認為自己沒有恒心；還有人覺得自己太忙了，以至于“沒有時間”管理自己的“時間”……
在筆者看來，此目標實現率低，主要有以下三點原因：
1.未能謹慎的選擇目標，未考慮清楚為實現該目標所付出的代價是否在自身承受范圍之內。
2.低估了實現此目標的難度系數，導致準備不夠充分。
3.未將其視為“剛需”，導致缺乏足夠的動力實現該目標。
由此，引出下面這個問題，也是本文的核心：
“我們該怎樣做，才能管理好自己的時間？”
下面，筆者將分享一些訣竅給大家：
一、謹慎的選擇自己的目標。
首先，在制定這個目標時，你要清楚這個目標對你來講意味著什么。比如，你下決心在一個月內，減掉20公斤。那么首先你得清楚，需要為實現該目標做出哪些犧牲：一天只吃一碗米或一個蘋果；堅決不能吃零食；每天晚上10點整睡覺，早晨6點起床；每天完成足夠強度，足夠時間的體能訓練……未曾做過深入細致的思想準備，你會中途放棄幾乎是確定無疑的。
二、思考實現目標的基本條件。
1.選擇、創造有利于實現目標的環境，移除障礙
“近朱者赤、近墨者黑”是一個非常嚴肅的道理。除非對此有刻意練習過，否則我們絕不可能完全不受到周遭環境的影響。通過萬維剛老師在《萬萬沒想到》一書中得出的：“人類是善于模仿的動物“這一結論可知，無論我們所處的環境是充滿正能量的還是充滿負能量的，都會因身處其中而被“傳染”。而我們要做的，就是選擇一個更有利于實現目標的環境。
2.賦予該目標一個重大的意義
如果你在一家建筑企業工作，你的目標是兩年之內拿到一級建造師的執業資格證書。那么，首先你要先算一筆賬：“如果我能努力在兩年之內（運氣好的話甚至一年）順利拿到一級建造師執業資格證書，那么即便不是項目經理，也可以確保我的年薪翻上一番，從此以后我的生活將會被極大的改觀……”當你把這一目標列為和吃飯、睡覺一樣重要的剛需時，你就會發現，他已經變成你必須去做，不做不行的事情了。
3.建立信息反饋機制
學習過程中，了解自己學習成果的最佳方式就是建立自我監督機制。它會針對你的學習成果給予及時有效的反饋。比如，找一個志同道合的朋友一起學習，互相監督；將所學到的知識點逐一變成問題，自問自答等。總之，積極地創造有利于實現目標的條件，會更有利于我們實現目標。
三、將目標具體化：細分實現“大目標”所需完成的“小目標”
為實現“大目標”，你需要先做好以下幾件事：
1.分解“大目標”，注明要實現“大目標”所需要完成的具體任務。
這些“小目標”一定要簡單可行；研究證明，如果一個目標可以簡單到可衡量、可實現、可持續，他就更有可能實現。
2.給每個小目標加上詳細的時間安排。
還是以取得一級建造師為例，你必須確保每天“專注學習”3小時以上。比如，你可以利用“番茄時鐘”，專注學習《工程經濟》25分鐘，然后放松5分鐘，而后再專注學習《工程管理》25分鐘，再放松五分鐘……
注意， 這里的重點是“專注”，它直接決定我們學習的效率。所以請各位小伙伴務必自律，盡量在學習時關閉手機。
3.記錄每日完成目標的情況
你可以用手機、筆記本將分解后的小目標羅列出來；而通過記錄每日目標完成情況，你就可以清楚的知道自己做的有多好，與預期相比還需要做哪方面的改進。
4.每日反思、自省，3個星期養成一個好習慣
忘了是哪本書里說的：養成一個習慣需要3個星期。雖然我覺得這個時間可能不怎么靠譜（我個人堅持健身3個月才養成習慣）但長時間的堅持，確實會重新塑造我們的生活習慣。而最終， 這些良好的習慣會讓你在成功的路上走的更遠。
四、馬上行動
說的夠多了，那么現在，讓我們：
立！刻！馬！上！去！行！動！
