昨天好幾幕環境影響了自己的心情，首先是天氣一直下雨，讓我很容易情緒低落，看著動車窗外滑落雨水的軌跡，感覺自己所在的空間好窄，又得待在一個封閉的室內來遮風擋雨。其次，上午參加的會議令我很憤怒，仿佛在經歷一次1V10的面試-設計聯絡會，本是一個設計、甲方及施工方pk廠家的會議，噴話最多的卻是我，那個累啊。原本以為會議會快速、和諧結束的人，自然就對我有一堆意見。令我郁悶的不是有人對我不滿，而是無辜地演了黑面人物。再次，今天事多，報告也多，解決問題也復雜，自己做的工作別人看不明白，看問題的立場與自己不一致，使本人突然對自身工作能力產生一定程度的懷疑，對于自信的我來說，確實略有打擊。幾點夾雜起來，在雨天像幾個嘮叨的人輪番和我較量，使我腦海里在衡量到底這份工作、這個崗位、這份待遇值得我付出這么多嗎，是不是該用“混日子”的態度讓自己輕松快樂？到底我平時是不是過于樂觀積極去面對日常工作，導致受挫時準備不足，我是否應該“工作生活兩不誤”地精彩活著？事情雖然緊急，到底我是不是不用過于關注領導的焦急心情，按自己能把控的節奏做得怎樣就怎樣呢？好一些問題一下子侵襲我的腦海，令我無法在舒適的動車一等座上安然入睡。對于上面幾個問題，腦海里浮現最快的答案似乎都在告訴我應該隨心所欲，但尚存的理性又會馬上還擊，指揮我應該冷靜處事。待我稍作調整，剛才已經撤退的消極又會死灰復燃，用“堅持自我”的借口鼓勵我不要退讓，我也確實想下一個決定：按我的思維做行了，管你怎么說；離開這里得了，外面的世界更精彩。

? ? ? 列車上強勁的空調冷氣把我降了溫，理性也提示我剛才那些思想的掙扎都是在浪費時間。考慮、判斷問題是人生存的一種工具，工具使用不恰當的話，它的作用就會事倍功半，就像曹操的80萬軍隊在赤壁水戰贏不了周瑜幾萬人。你在情緒低落時想找對方法，好難。這種情況下，關鍵是先調節好自己的情緒。如果你確實是脾氣沖的人，那就在心里記住這一個準則：情緒低落時不要輕易做決定。