現在很多的小孩非常喜愛玩手機，甚至沉迷于手機，這讓很多家長深感頭疼。

孩子是為什么會沉迷手機呢？

一個帶著孩子的媽媽和朋友聚會。當小孩子吃飽之后，就會纏著媽媽和他一起玩兒，媽媽這時為了安撫孩子，并且得到更多的自己的空間。于是時拿出手機給孩子看動畫片或者是玩游戲。

這樣的場景大家一定非常熟悉吧。手機已經成為很多家長的哄娃神器，當孩子哭鬧、黏人的時候，一部手機就可以讓孩子安靜下來，家長也會輕松很多。所以我們可以發現：最初讓孩子玩手機的那個人就是家長。

我們在埋怨孩子沉迷于手機的時候，我們想一想作為父母的成人，我們是不是也非常依賴于手機呢？我們醒來的第1件事情一定是拿出手機看一看有什么新的信息和資訊。只要有空我們就會打開手機。現在手機對于每個人來說非常的重要，幾乎成為了人體的一個外部器官。我們的孩子也會看到家長經常拿起手機的樣子。所以在他們意識里已經形成了一種玩手機是一種自然行為的認知。

手機游戲有好聽的音樂，美麗的畫面，還有有趣的關卡，當你做的好的時候，還會有鮮花、掌聲和各種即時獎勵，這些給孩子帶來了非常好的體驗以及成就感和滿足感。相反，我們的家長很少贊美孩子，當孩子做得好的時候，家長認為這是應該的，當孩子做得不好的時候，家長就會立即指正，甚至訓斥、諷刺挖苦。面對這樣情況，如果是你，你也會選擇手機游戲的。

那有沒有能夠讓孩子放下手機的方法呢？

1.良好的家庭環境。俗話說，言傳不如身教，身教不如境教。家里最不能缺少的一樣家具就是書柜。家里隨處都可以看到圖書，家長在空余時間也不是玩手機而是讀書。這樣當孩子無聊的時候，他也會把看書作為娛樂的方式。

2.高品質的親子時光。

我們很多的家長在心情好的時候會和孩子一起玩，但是家長往往沒有耐心和孩子進行較長時間的親子游戲。因為他們不太知道玩兒什么，也無法理解孩子們看似幼稚的行為。于是很多家長和孩子玩一會兒就失去了耐心，開始敷衍孩子甚至給孩子手機讓孩子自己去玩。

這就需要家長了解孩子的行為特征，以及掌握一些合適的親子游戲。這里推薦幾個讓孩子百般不厭的小游戲：捉迷藏、角色扮演游戲、蒙眼畫鼻子等。

今年春節的新冠疫情，抖音里就有很多親子游戲和科學小實驗，有心的家長可以把他們收集起來，和孩子一起快樂的游戲。

3.和孩子做好玩手機的約定。

每天允許孩子玩兒幾次少量時間的手機。開始玩之前就和孩子約定好，比如一次玩15分鐘，一天玩三次。如果孩子違反了約定，那么就要減少他玩手機的時間。這樣既可以讓孩子學會遵守約定又控制好孩子玩手機的時間。

愛學習有智慧的家長們，讓孩子放下手機的這些小方法你學會了嗎？