我想說我是有夢想的，但是我從來都羞于表達出來，因為很多很多時候我都只是在夢，沒有具體的付出行動。再牛逼偉大的夢想如果沒有行動那就只是白日夢，說出來只會讓人恥笑。
對于勻稱健康身材的渴望，讓我沖動的想說出來2016年后半年我想和身上的贅肉say拜拜，這個決定真的有點頭腦發熱，但是我必須要對自己狠才能讓自己更好的堅持。
據調查百分之八十的人都有健身的想法，百分之八十五的女性都想要健身減肥。我的減肥道路漫長曲折，最開始是因為瑜伽開始的。在大學學習了簡單的初級瑜伽，感覺自己挺感興趣的就從網上買了瑜伽的書籍和教學視頻，自己在家堅持了一年。之后又去辦了一張健身卡，健身房周一到周五有不同的課程，包括瑜伽肚皮舞拉丁舞之類的，但是我堅持了不到兩個月就放棄了。
去健身房路上來回加上換衣服至少要花兩小時，在去上不到兩小時的課程太耗費時間了。在說那個時候我感覺自己還算苗條。
生完寶寶之后一下子胖了十幾斤，這些體重沒有減少緊接著肚子上的肉肉每年增長。我的衣服從65碼70碼穿到了75碼，在也淡定不了了。不光是我淡定不了連我老公都淡定不了了，最近兩年他每年都會給我買回一身運動服加一雙運動鞋，吃飯時提醒我盡量少吃一口。
我要減肥！當我站在鏡子前喊出這句話的時候，老公高興的說我支持你。
是的，誰都忍受不了一個胖子。肚子上的肉讓人誤以為二胎四個月了，走兩步路就喘氣流汗，逛商場看到漂亮的裙子導購斜著眼睛說沒你穿的號了。我不要人嫌棄我是個胖子所以我要減肥，就這樣開始了。
剛開始跑步，因為久坐不動跑上二百米路程兩腿發軟胸口發酸，那就先放棄跑步改為快走吧！每天早上走3km下午走2km然后慢慢的加長慢跑的路程，之后朋友介紹關注了水紋路的健身群 ，在哪里和大家一起健身打卡還看了島主的文章學習了一些健身的知識。對于我這個健身小白來說能了解到無氧運動和有氧運動的區別，還有核心力量的鍛煉，心肺功能力量練習抗阻力訓練這些健身知識，我不在是一個人蠻干我是和一群人一起交流一起運動，這件事情又變得有意思多了。
剛開始運動我最關注的是體重，哪怕少吃一口多跑兩步我都要上稱去稱體重。看著沒有變化的體重好抓狂好焦慮，老公對我說掉體重哪有那么快的，脂肪是你一口一口吃上去的三五年多長出了十公斤，你想讓它三五天就掉下去怎么可能。想想也有道理，那暫時就接受沒有變化的體重吧！
每天早上五點半的鬧鐘叫醒我，我都想著在堅持一個星期或者堅持兩天我就放棄。等運動完看見群里的伙伴們的打卡或是流汗的臉或是10km的跑步記錄，這些讓我力量滿滿的想要明天在堅持下去，就這樣我持續的堅持了一個月，只掉了1kg體重。
減肥不算什么大事情，但是在每天堅持糾結流汗不斷進階的過程中我感觸頗多。為什么看著最容易的事情堅持下去那么難呢？每次跑步累的時候就會有兩個聲音一個說一定要在堅持一圈才有進步，一個說放棄吧！你又不是最胖的人干嘛這么累呢！在說說那個平板支撐剛開始我連1分鐘都堅持不下去，一個聲音會說這周30秒下周堅持40秒，另一個聲音說這個動作太虐人了快換成擴胸運動跳過去算了！堅持與選擇之間讓我想起了生活中的好多事情因為偷懶，導致后面吃了更多的苦去補償。
跑步也有意外的收獲，每天下載喜馬拉雅上喜歡的文章去聽這樣會不覺得太累，不知不覺會多跑很多路程，而且會增長了一些知識。比起熬夜晚起，我相信早睡早起鍛煉身體會有意義的多。
我堅持下去的理由:
1.半途而廢的事情太多，后半年就想逼自己做成一件事情。
2.就算堅持半年沒有多瘦也沒關系，我要做靈活矯健健康的胖子。
3.早起鍛煉讓我心情好，讓我肚子上的游泳圈漸漸消失掉了。
4.運動服兩套運動鞋兩雙運動手環一個，不想浪費掉。
5.瘦掉5kg肉肉我要和老公去爬泰山。
這五個理由足夠了，生活中還有很多事情是值得堅持下去的，只是目前我把健身放在了最重要的位置。因為我相信這件事情我能堅持下來別的事情都ok。比如堅持親子閱讀，堅持每個月寫一篇文章，堅持每天看書。這些都不成問題，在慢慢讓自己變好的路上你會驚喜的發現人生有更多的可能。
以前我認為自己接下來的人生就是相夫教子，平平淡淡的工作維持生活。而當我健身讀書寫文章認識了一些志同道合的人時，我又覺得人活著，坐井觀天卻樂在其中的人生是無聊可悲的。我相信下半年我能和肉肉say拜拜的同時，我就會和懶惰拖延也拜拜了！
在健身的路上我不敢保證能走多遠堅持多久，但是這個開始讓我發現了更好的自己看到了人生的更多可能，或許四十歲我會去學肚皮舞，五十歲我會寫一本書，六十歲我會考個瑜伽教練證書。。。不是說人生任何時候開始都不晚嘛！一切皆有可能嘛！
不要說什么夢想理想之類的，取掉想前面的那個字，想了就趕緊去行動，不要想結果，堅持做的過程，量積累到一定程度就會有質的飛躍，這句話也是說給我自己聽的。
我下半年要和肚子上多余的肉肉say 拜拜，目前自己就在這條路上堅持。
