Z小姐看起來(lái)文文靜靜平日里也不愛(ài)說(shuō)話，一說(shuō)話總是一種與人商量的語(yǔ)氣。總是面帶微笑，讓人容易接近，但近到一定距離時(shí)又有什么東西隔閡著。她總是有禮貌地回絕別人的好意，也不輕易請(qǐng)人幫忙，一旦請(qǐng)人幫了忙就會(huì)顯得背了很大的人情債，絞盡腦汁還上。平時(shí)她很少主動(dòng)幫人但只要求到她頭上，她一般不會(huì)拒絕，有時(shí)即使?fàn)奚鼱奚齻€(gè)人利益她也會(huì)去幫。別人覺(jué)得她太軟弱，她其實(shí)也覺(jué)得心里憋屈。

因?yàn)樗鼙粍?dòng)，有時(shí)候她想幫助別人可是不好意思開(kāi)口，有時(shí)候她想拒絕，可是不好意思，只能犧牲自己的利益。其實(shí)她太在乎別人的看法及想法，可又不會(huì)溝通，在自己的猜測(cè)中想象別人，與其說(shuō)體貼別人不如說(shuō)太重視自己的虛名了。怕別人嘲笑出風(fēng)頭，怕別人議論太自私。于是用微笑和善的外殼包裝封閉自己，這就是別人沖著她微笑走來(lái)卻感覺(jué)有硬殼阻隔的原因。而她總是被動(dòng)接受從未主動(dòng)選擇，她做的事并非是她愿意的，正是她感到憋屈的原因。知名心理學(xué)者武志紅說(shuō)，人生在于選擇，沒(méi)有選擇的人生就沒(méi)有活過(guò)。

解決辦法是什么呢？學(xué)會(huì)與人溝通，至少主動(dòng)跟別人溝通，誠(chéng)懇的說(shuō)出內(nèi)心的想法，不去猜測(cè)別人，關(guān)注自己的想法與需求。首先確立了自己的目標(biāo)再與別人協(xié)商拿捏分寸，盡量讓雙方共贏，而不是一味地犧牲自己的利益，換取所謂的好人緣。只是一味地討好他人，只能讓對(duì)方模糊了你的底線，招來(lái)無(wú)窮的索取。

當(dāng)然，溝通技巧不是與生俱來(lái)的，這需要不斷磨練，一點(diǎn)點(diǎn)積累經(jīng)驗(yàn)，而固步自封永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。把自己的想法適時(shí)得體的講出來(lái)，你亮出了你底線的輪廓，別人觸到你的棱角才知道怎么與你相處。對(duì)于無(wú)形小透明，別人只能忽視了。你用邊線撐起你的模樣，你的內(nèi)心才能有空間暢快地跳動(dòng)，不被外力左右，不被委屈浸泡。

有話你就講出來(lái)，活出自己，活得暢快。