? ? ? ?周末的時候，總是感覺時間過得飛快，當然，前提是你有事情做，你有安排的時候。比如你外出游玩，打游戲等等。還有一點，這些事情是我們愿意去做的事情，而當我們強迫自己去做一些事情的時候，往往會發現自己是排斥的，很難靜下心來做事情，這個時候，我們要換個思路，需要同時給自己準備好幾件事情，這樣，我們總會找到自己在特定的時間和空間中想要去做的事情，而不至于無所事事，從而浪費時間和生命。怎樣安排自己要做的幾件事情呢，這就牽扯到一個計劃或者叫做安排的問題。

? ? ? ?貌似西方人很講究時間規劃和安排，所以我們也照此借鑒。比如說我們的學習和工作，上學的時候有課程表，工作的時候有工作計劃等。但是，有一個問題，那些所謂的安排，需要別人的監督，當我們自己一個人的時候，當然也可以給自己做一些安排的，但是，我們具體去執行的時候，往往發現事與愿違，因為是自己給自己安排事情做，做的好與壞也只有自己最清楚，換句話說，評判的標準在自己這里，所以，在這種情況下，我們往往會隨心所欲，容易放縱自己。總之，往往無法達成自己的計劃，這種情況被稱為“拖延癥”。

? ? ? ?曾經看過關于拖延癥的書，也聽過關于拖延癥的講座和視頻，總之一句話，想要克服拖延癥，最終還是要靠我們自己的努力，當然，可以嘗試他們給提供的各種方法，至于哪種方法有效就因人而異了。

? ? ? ?我承認自己一直是有拖延癥的，也從未真正改觀。其實，我想要克服拖延癥的心從未改變，也曾經在文章中寫到過，對我自己而言，克服拖延癥的最好的方式是記日記，并堅持下去。記日記可以記錄自己的生活，從而對自己有一個反思。我想要克服拖延癥，就從記日記開始吧，每天花費20分鐘的時間來記錄一些東西，直至......