今天完成10篇文章閱讀，我的收獲是——想要成為高手，學(xué)會刻意練習(xí)。
喜歡這篇《為什么你有10年經(jīng)驗，但成不了專家? 》，它告訴了我們?nèi)绾纬蔀橐粋€領(lǐng)域的專家。
作者從正反兩個方面論述了成為一名各領(lǐng)域的專家靠天賦和靠經(jīng)驗都是不靠譜的，并且引出心理學(xué)家Ericsson的研究發(fā)現(xiàn)：決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素，既不是天賦，也不是經(jīng)驗，而是『刻意練習(xí)』的程度。 關(guān)于刻意練習(xí)，之前寫過一篇書評人人可以成為天才----只要你能做到刻意練習(xí)。不知道2015年的時候作者是否看過這本書還是純粹是他自己的經(jīng)驗總結(jié)，無論是哪一種都讓我覺得他很厲害。
為什么有的人工作10年，仍然不是專家，而有的人2年時間，足夠表現(xiàn)卓越? 真正決定水平高低的，并不是工作時間，而是真正用于刻意練習(xí)的時間。
如果說在過去，質(zhì)量上的差距還可以用數(shù)量差距來彌補(bǔ)，那么在今天互聯(lián)網(wǎng)如火如荼的大潮中，頂尖高手和普通民眾之間的差距會越來越大，雖然人們的整體生活水平逐步在上升，表面上看差距并不太多，但是看到未來的人就會發(fā)現(xiàn)，掌握頂尖技術(shù)、處在科技前沿、擁有頭部資源的高手們會讓我們生活的這個世界階級固化到難以想像的程度。
在終身學(xué)習(xí)的時代，普通人應(yīng)該怎樣通過刻意練習(xí)成為某個領(lǐng)域的高手呢?
一、避免自動完成
作者通過學(xué)開車、打電話這些例子，普通人在這些簡單的基礎(chǔ)任務(wù)做到60分時就變成了自動完成的狀態(tài)，而高手會在這些基礎(chǔ)之上刻意讓自己避免自動完成——高手做的是精益求精，利用任務(wù)刻意練習(xí)剛學(xué)會的知識，避免自己進(jìn)入『自動完成』模式。
二、離開舒適區(qū)
人在面臨任務(wù)的時候，心理上有3個區(qū)域: 舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)，而刻意練習(xí)，就是想辦法更多地讓自己停留在『學(xué)習(xí)區(qū)』，想辦法尋找難度高出現(xiàn)有水平的工作，或者使用自己仍然不熟練的技巧。 并且要記住，在任何一個領(lǐng)域內(nèi)的刻意練習(xí)本身，都毫無任何興趣可言——因為那意味著需要經(jīng)常去做自己不能做的事情，并且經(jīng)常遇到失敗、挫折 。無論是踢球、唱歌和修改文章，都是如此。這就意味著拋棄單純的享受和輕松的樂趣，“板凳要坐十年冷”，耐得住寂寞，用自己不習(xí)慣的方式去進(jìn)行大量訓(xùn)練。
三、犧牲短期利益
作者通過練習(xí)打字和撰寫會議通知的例子來說明為了以后長期復(fù)利的效果，在開始的時候犧牲短期利益，先慢下來把技術(shù)練精，以后就可以收獲邊際成本遞減的好處了。把掌握技能當(dāng)做工作的目標(biāo)而不僅僅是附加品。 那么以后自己在做任何工作的時候就要把這一條牢記在心，看看是否符合邊際成本遞減，是否有必要慢下來。尤其是讀書，泛泛的瀏覽了很多本可能得到的只是獲得了大量的信息，如果慢下來把一本經(jīng)典書籍讀深讀透，真正改變了自己的認(rèn)知和行動，那才是我們應(yīng)該做的高概率正確的事。
四、大量重復(fù)性訓(xùn)練
刻意練習(xí)是在一段時間內(nèi)集中訓(xùn)練少數(shù)能力，而不是只去實(shí)戰(zhàn)。 這里舉的例子仍然是足球運(yùn)動員和作者本人修改文案的案例。想想那些在街邊常年廝戰(zhàn)的臭棋簍子，缺乏的正是好好對標(biāo)高手，好好練習(xí)基本功，所以無論下了多久的棋，也下不過一個經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的小棋手。
五、持續(xù)地獲得反饋
反饋是指任何讓你知道自己現(xiàn)在做的有多好，以及距離理想目標(biāo)有多遠(yuǎn)的方式。 刻意練習(xí)的關(guān)鍵點(diǎn)就是要有持續(xù)的反饋，這一點(diǎn)在《學(xué)習(xí)之道》這本書里也是強(qiáng)調(diào)再三，為什么一定要有教練？有的教練可能還沒有運(yùn)動員水平高，但是一個好教練的作用就在于他能夠隨時給你反饋，及時給你鼓勵并且指出你的問題所在。
總之，無論你有多大天賦、多久的經(jīng)驗和多大的夢想，如果你想成為高手就要學(xué)會刻意練習(xí)。
