《摘自網文》什么是松弛感？我們如何能獲得這種所謂的松弛感呢？

知乎上有個高贊回答：松弛感，意味著允許一切發生，遇事不急，處事不躁。

擁有松弛感的女性都特別迷人，她們自信灑脫隨性，不患得患失，遇事盡力而為，而不過度在意結果。

隨著時間的沉淀、閱歷的增加，總有些女性最后活出了自己人生最佳的狀態。

作為普通人的我們如何也能活出這份松弛感呢？

01.提高鈍感力

渡邊淳一在《鈍感力》這本書中寫道：我對別人的評價和嘲諷沒有那么敏感，甚至有些遲鈍，別人對我的評價對我影響不大，我只關心自己進步了沒有。

02.降低期望值

做任何事都要有一個適度的期望值，在這個期望值的驅動下讓我們的心理處在最佳的狀態，這樣才能越接近我們期望的結果。

03.有自己的生活和成長節奏

我們熟悉的這句話：走自己的路，讓別人去說吧。就是要告訴我們做自己人生的主人，遇事有主見，并且要堅定自己的選擇，不要因為周邊環境的干擾而變得不知所措。

楊絳先生在《一百歲感言》中說：“我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。”

04.與自己和解，并接納自己

與自己和解，接納那個并不完美的自己，這是一種通透的人生狀態。世界上沒有完美的人，更沒有完美的人生。林語堂在《人生不過如此》中寫到：“不完美，才是最完美的人生。”

不要苛求自己成為那個完美的人，而是要學會在自己最適合的位置活出最好的狀態。

松弛感是這個慌張的時代稀缺的品質，因為在各種壓力下，每個人都在渴望快速的成功、快速的積累財富與名望，而很少懂得讓自己徹底的放松下來與生活和工作融合，最終導致的就是精疲力盡，活得不痛快。